時差ボケ解消法

2013年7月18日（木）
スイス・ジュネーブ空港から先日(7/15）夜、成田空港に帰国した。
またすぐ7月24日朝からスイス出張だ。
この一時帰国の最中に、7/24からのツール・ド・モンテローザ、8/10からのチロルぶらり旅、8/17から8/28帰国までのスイスパラグライダー飛行ツアー、そして一時帰国して9/06出発9/18帰国の南仏日程のない田舎巡りドライブ、これらの出発準備を完了せねばならない。
忙しいぞ！　時差ボケでとろとろしている訳には行かない。
気合いだ！気合いだ！と、誰かの声がする。ならば、時差ボケとろとろ身体にむち打って、自転車通勤だ！
と、帰国翌朝からすぐ、いつもの自転車通勤だ。
そして日中デスクの前で眠くなった、デスクの下に寝袋引いて。20分間だけ寝る。
自転車通勤と少しの昼寝、これが結構時差ボケ解消に役に立つ。
そろそろ時差ボケ解消してもらわないと、万年ボケ、と言われそう、ヘロ。