今朝・・・体が痛い

2月

7日

1 tweet

昨日久しぶりに１８ホールを歩いてラウンドした。疲れた。体が痛い。夜中に足がつりそうになった。全然体なまっています。今日は朝から犬の散歩と YMCA で少しだけ汗をかいてきました。今日も良い天気です。

#スポーツ

Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2012-02-07 07:27

時前の筋力だけだと不足なのかも…。

トレーニングでしょうか…。

内倉憲一さんからコメント
投稿日 2012-02-07 16:39

言い訳はいくらでもありますが、日本出張で時差ボケ＋体を動かさなかったのが問題でしょうね。

PSPINC代表　内倉憲一の公式ブログ