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takeの電気式日記

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ゆっくりラン 3km

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3km┃0:19:36┃6'32┃19:40開始┃晴れ┃-5℃
花体12周＝3kmゆっくりラン

４日間空けてしまったので、今日は明日のために短く3km。

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