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ひとり朝散歩☆ 

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梅雨らしくない青空広がる土曜日の朝にひとり朝散歩😊

樺沢紫苑さんのyou tubeを拝見してから「朝散歩をしよう!!」と思いたったのだ。

朝、ワンコを誘ったけど全く喜んでくれないので😂
仕方なくひとりで歩くことにしたのだけど、
この「ひとり朝散歩」が最高によい時間でした😍

ひとり散歩は良かった~✨
歩くスピードも行き先も自分の思うまま…
こんなに自由きままに歩くことってしばらくなかったなぁ🍀
.
.
20数年前と、全く変わらない田んぼ道をただただ真っ直ぐに歩いた。
色々な記憶が掘り起こされ、いろいろな場面が浮かんでくるのを楽しんだ😊
  
散歩の途中すれ違った外国人の男性が会釈していく

そういえば、息子が小さい頃、よく道ですれ違ったベトナム人のお兄さんがいた
息子とジェスチャーで笑い合って非言語のコミニュケーションがほほえましかった🎵
彼は今頃どうしているのかぁ…

スマホを置いて、ただただぼんやり歩いたひとり散歩は、瞑想時間でした🍀

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