またぎょうざの満州(250318)
3月
19日
川越で仕事する時の食事はたいていぎょうざの満州。今回は少し遅くなりそうだったので早めの夕食を摂ることに。
食習慣は大事。
・何を食べるか？ここは玄米ご飯が選べるのでありがたい。
・いつ食べるか？遅くなってからの食事は翌朝にこたえることともあり、可能な時は早めの夕食を摂ることが望ましい。
・どうやって食べるか？食べ方もあわててかっこむのではなく、よく咀嚼して。
一人食事でも「いただきます」「ごちそうさま」。食事の時間も大切にしながら、全てのことに感謝。
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