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Tai: Diary

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水泳 x メタボ (2)

1月
12日
スレッド
普段、車通勤 + デスクワークで動かない為、健康診断の結果が悪かったと、前回書きました。

一方、水泳に関しては、ノンストップで800mの遊泳を達成しました。

3年前、大阪の市民プールで、あらゆるチビッ子に抜かされた記憶は未だ鮮明です。

しかし、継続した事で、上達してきている、と言っても差し支え無いのではないでしょうか。むしろ、上達しないと変です。

残念ながら、それと健康診断は別で、生活に運動を習慣付ける必要があるらしいので、自転車通勤を考えています。
#health
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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2013-01-13 10:33 
適度な運動は、必要でしょうねぇ。
私は山間部に住んでいますので、駅までの往復だけで、毎日１万歩近くは歩いていますよ。　（苦笑）

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Tai
Taiさんからコメント
投稿日 2013-01-14 06:11 
お医者さんにも、歩く事ばかり言われました。でも、歩く機会は泳ぐ機会より少ないです。

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