2月
20日,
2022年
ラジオ体操だけど
先日何かの弾みでテレビ体操をしたら…
身体が軽くて1日がすこぶる調子が良かったです。
若い頃は…
始業前のラジオ体操なんざ無意味!
そんな体操なんかせずとも朝から全力だわ
みたいな(笑)
ところが、
今はさ、始まるとすぐに身体が温まるし、
すぐ息がゼイゼイ言い出すし(笑)
終わった頃はもうねえ、立ってられないくらい
でもその後の身体の動きがいいですね
仕事が楽に出来ます。
ラジオ体操ってこんなに良いもんなんだって
アラカンに入りやっと知りました(笑)
って事で今朝も、三度の肩腱板損傷で激痛だけど
しっかり体操出来ました。
それと…これ言うと怒られそうだけど
テレビはスタイルの健康的なお姉さんが
体操されるのも大きな励みでして…
最近男性も入ってみえるのが残念なおしょうです(笑)
テレビ体操↓
https://www.nhk.jp/p/tv-taisou/ts/6Q257N6M74/
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