この時期が美味しい 石鯛(イシダイ)! 石鯛は春に産卵する鯛の仲間、春の桜鯛!秋の紅葉鯛!と言われるこの時期が一番美味しい。 シマダイとも呼ばれ小さいときはサンバソウといい、イシガキダイとは同属。 天然の石鯛は身が締まり、白身で程よい脂と甘味があり、いくら食べても食べ空きません。