肩こり

先週肩こりがひどく頭痛まで引き起こし痛み止めを飲む始末でした。
アメリカ人は肩こりがない様で肩が凝ったと聞いたことが有りません。
日本人特有のものなのでしょうか？　友人から枕を替えてみたらとアドバイスを受け週末から新しいい枕に替えてみた結果今朝は大分良くなりました。私は何十年も枕を替えた事は無かったのですが枕って定期的に買い替えるものだったのですね・・・。
皆さんはどのくらいの頻度で枕を替えているのですか？

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