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投稿日 2024-08-15 09:00
選曲する音楽屋りんぷん
by
SETSUKO
行ってきます!! 夕方から天気が荒れるらしいが まあ電車が止まらなければ 帰ってこられるでしょう(笑) ♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:...
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投稿日 2024-08-15 08:52
今日の気づき
by
秋吉 克己
平日の夜の時間を有効に使えていますか? 本業から帰宅して、そんなパワーも残っていないかもしれません。 でも日曜日に、一週間の「夜」にすることを計画するだけで、かなり違ってきますよ。ただ、「現実的」に考えてください。少しの作業で十分です。 積み込みすぎて挫折するより、10分の活動を継続させる方が有...
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投稿日 2024-08-15 08:45
神戸:ファルコンの散歩メモ
by
ファルコン
昨日の神戸の最高気温は「37.1度」の猛暑日でしたが、壁にへばりついている体長10センチほどの褐色のナナフシ目ナナフシモドキ科の【ナナフシモドキ】です。 画像では大きくなるように横向きに配置していますが、本来は頭部を上にしていました。 まるで木の枝に6本の脚がはえたような体型の昆虫です。よく...
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投稿日 2024-08-15 08:05
神戸:ファルコンの散歩メモ
by
ファルコン
14日のニューヨーク外国為替市場で円相場は反落し、前日比45銭円安・ドル高の「1ドル=147円25〜35銭」で取引を終えています。円の安値は「1ドル=147円57銭」、高値は「1ドル=146円55銭」でした。 同日の日経平均株価やダウ工業株30種平均株価が上昇でした。低リスク通貨とされる円を売っ...
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投稿日 2024-08-15 07:44
moqのごはん
by
moq
久しぶりにカレー作ったかも 今回はささみでカレー 真ん中の筋取りして薄い皮みたいな筋も取って ちょっと面倒 他の具は 人参と玉ねぎとじゃがいもとマッシュルーム 胡椒で炒めて酒と水入れた鍋を加熱しつつ 具をダバダバと入れ煮込む コクまろカレー中辛のルーを使う 隠し味にインスタントコーヒーと蜂蜜 いつも...
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今朝は3時に起きて、5〜6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベントに参加✨自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを走りました🏃♂️💨 気温が27℃の上、湿度も高めだった為、いつもよりも疲労感&汗を大量に。。。1時間走っただけで、体重がラン前よりもなんと1.2kgも減っていてビ...
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「ライフログノート」だ。1冊のノートに、食べたものや行った場所、体重や読んだ本の記録などを書いていく、という方法である。 ベル氏は、GPSやデジカメ、スキャナーで、移動ルートや食べたもの、読んだ本など、あらゆる体験のデータ化を提唱した 日記との違いは、その「自由さ」にある。ライフログノートは...
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投稿日 2024-08-15 07:05
神戸:ファルコンの散歩メモ
by
ファルコン
朝食でいただいたのは、スーパー「イオン」(ジェームズ山店:神戸市垂水区青山台7-7-1)のブランドベーカリー【CANTEVOLE】で購入しました「はちみつパン」です。 オーブントースターで温めていただきましたが、これが<ハチミツ>?というよりも<アップルジャム>のような味わいでした。 全体的...
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ライフログは記録した当時の筆跡や筆圧、使っているペンの種類、資料の手触りや風合いなどといった情報は、想像以上に多くを物語る。 汗でしわしわになった特別展のチケットがノートに貼ってあれば、何年たっても「炎天下、1時間も並んで観たなあ」と当時の記憶がありありと思い浮かぶ。 形のない「記憶」や「デ...
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形のない「記憶」や「データ」より、アナログの記録の方が目に見えて「たまる」ね。 なんか充実感につながりやすい。 たまったノートの厚みや、手を動かして記録を重ねていくと、「自分なりにちゃんとやってきた」というささやかな自尊心がわきます。 これは、成果を感じにくい日常生活での「ハリ」になる。...