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日の出時刻＜４：４６＞の朝６時の気温は「１８．５度」、最高気温は真夏日の「２５・５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：０９＞です。   本日のお昼ご飯は、「豚肉の生姜焼き」＋「温奴」＋「ひじきの炒め煮」＋「小松菜の胡麻和え」＋「お吸い物（ネギ・人参・玉ねぎ）」＋「果物（パイナップル）」でした...

５日午前の東京株式市場で日経平均株価は反落し、前引けは前日比８８円９９銭（０．２４％）安の３万７６５８円４６銭でしたた。米景気減速への警戒から円相場が「１ドル＝１４２円台」へと強含むなか、自動車など輸出関連株が売られていますが、アドテストなど半導体関連株の一角が急伸したほか、海外短期筋とみられる株価...

会社員絶句！｢厚生年金の積立金が基礎年金に流用｣の真相   【年金改革法案/底上げ/自民･公明･立憲/...

批判と懸念   この案に対しては、「厚生年金の積立金を基礎年金に流用するのは不公平だ」との批判があります。   特に、厚生年金の保険料を支払ってきた会社員からは、自分たちの積立金が他の層に使われることへの懸念が示されています。...

アコ練 0.5H   P37 草競馬(M16 Key:C) H1、H2、H3   慣らし:練習曲に入る前に、交互①③の繰り返しを５分。   H1:ゆっくり１小節づつ弾く   H2:ゆっくり１小節づつ弾く   H3:両手で１小節づつゆっくり。１小節目の ソ(4)→ソ(4)→ミ(3)→ソ(4)３と４を交...

本日のデイケアでは、「よもぎ餅」をお茶菓子としていただきました。   上新粉あるいは上新粉と白玉粉を混ぜたものに水と砂糖を加えてこねて生地とし、これを蒸して餅にします。そして、この餅に「ヨモギ」の葉を突き加えてから、適度な量に分けてから丸めて作ります。この時に小豆の餡を包むことも多い。   「ヨモギ...

今日のおやつ...

Recent findings show that milk consumption is connected with an uptick in several helpful bacteria which help lower inflammation and improved gut barriers, according to a study led by Dr. Li Jiao from Baylor College of Medicine. Cheese on the other hand, may have the opposite effect.   Dr. Jiao and his team caution agains...

平日   　今日の4時3分2秒、何してた？   　今日の大谷翔平は、1番・DHで先発出場。　4打席 4打数 2安打 0打点 0得点 1三振。チームは、負け。   　プロ野球交流戦。　昨日は6試合全部、パ・リーグのチームが勝ち。   　松井秀喜が、次の巨人の監督なのか？　約束がどうのとか言ってたけど。...