まだ１２月半ばと言うのに、今年のピラティスはこれでおしまい １年間よく行きました 一番の成果は、こちこちに固まっていた腰椎が、動くようになったことこれにより、何と１年間（まだ２週間残っているけど）ぎっくり腰にならなかった インナーマッスルも随分鍛えられたと思う 今日のトレーニングも、...
投稿日 2024-12-16 23:30
みどりの風
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エメラルドお正月にお雑煮や焼き餅に飽きたら、おぜんざいやあん餅にして食べようと御座候のつぶあんを用意しました。 お正月がだんだん近づいてきているのを実感します。でもまだまだ準備が間に合ってません。(^^;;...
水車小屋のイメージ。 庭に置かれていた大きな石臼がある、まるで物語の一部のようです。 古びた木造の建物に、大きな水車が川の流れを受けて回っていたのでしょう。 水車の力で石臼がゆっくりと回転して穀物を挽く情景。 周囲には自然豊かな風景。 草木の緑や小川のせせらぎ、鳥の声などが広がります...
いやぁ、ちょっと勘弁してもらっていいですか？プレッシャーが半端ないからから！...
投稿日 2024-12-16 23:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン『チリの闘い』などで知られるドキュメンタリー映画の巨匠＜パトリシオ・グスマン＞が、リーダーもイデオロギーも不在のチリの新しい社会運動をとらえたドキュメンタリー『私の想う国』が、２０２４年１２月２０日より公開されます。 ２０１９年１０月、チリの首都サンティアゴで、地下鉄料金の値上げ反対に端を発する...
