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  2021年4月19日に63歳の若さで急逝した親友の 吉田寛さん。   大分の有名人！県民の皆さんから「寛ちゃん！」と好かれました。   本職はコピーライターですが多種多芸で趣味も多く多才な方でした！   テレビにラジオ、雑誌に各イベントのMCを担当してました！   私より10歳年下の1957年9...

ハイエースのオイル交換 356,023キロ　何処まで乗れるかな...

2024年8月7日(水)...

At the end of June, we replaced our system as part of our security measures. However, because of this change, our overall performance degraded in several areas, which has been minimally inconvenient for our customers.  In order to fix, we will temporarily revert to the previous system tomorrow morning and contin...

  「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…‥...

今朝も4時台起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 昨晩は、21時前に就寝をし、久々に7時間以上の睡眠時間を確保することができました。   本日のルーティン 4:25 起床4:30 朝活報告会（Zoom）...

朝食でいただいたのは、スーパー【光洋MaxValu】（須磨店：神戸市須磨区松風町３－２－１）の「小さなミックスピザ」（１６２円・税込み）です。   直径１２～１３センチほどの大きさですが、具材が割と多く載せられていて、価格の割にはお得感を感じました。   タバスコをたっぷりと振りかけて、（２４３キロ...

お客様各位   平素より格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございます。   6月末にセキュリティ対策の一環としてシステムを入れ替えました。しかし、それに伴い、いくつかの機能でパフォーマンス劣化が発生し、お客様にはご迷惑をお掛けしております。   この状況を改善するため、一旦、明日の朝に以前のシステム...

The sunset was unusually beautiful for this time of year. The sun set just before reaching the summit of Mount Ibuki. With high humidity and no wind, ...

６日１８：０３．観客数２万９４１３人の神宮球場にてヤクルト「ヤクルトー阪神」１４回戦が行われ、阪神が「４－５X」の今季４度目のサヨナラ負けを喫しています。   ９回２死一、二塁で守護神＜岩崎優＞が＜村上＞に痛恨のサヨナラ打を浴びてしまいました。打線は今季ワーストを更新する４併殺打の大拙攻で、２０１８...