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本日の＜グーグルロゴ＞は、「２０２４年　山の日」に変更されています。   〈山の日〉の意義は、「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」とされています。   〈山の日〉は、世界で初めての「山」に関する日本の国民の祝日の一つで、制定の日付は８月１１日です。２０１６年（平成２８年）１月１日施行の改正祝...

今朝も4時起きで、Zoomでの4時半朝活報告会を終え、5時台に日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.3kmを走ってきました🏃‍♀️💨 朝ラン後はコールドシャワー🚿ですっきりし、複業のコーチング事務作業をした後は、コーチングセッション＆キャリコ...

シャンプーの成分のほとんどは、水と界面活性剤で出来ているといっても過言ではありません。 この界面活性剤は、髪には悪いものだと思っている人もいるかと思いますが、界面活性剤は「基剤」といわれ、シャンプーには必要なものなのです。 界面活性剤の本来の役目は、相反する水と油が混ざるようにつなぐ役割を果たすこと...

  お盆休み。単発的な予定ばかりなので、これを気に２つの目標を立ててみました。   １．毎日10km以上走る ２．毎日１冊本を読む   10日と11日、両日ともクリアできました！     どちらも苦しい選択で、今の私には負荷が高いものです。   今日で３日目。   台風が来ているので、雨の中走るかど...

This morning, I was at Costco and was surprised to see that Halloween goods are already on display. Halloween is on October 31st, which is still two a...

朝書いたようにアイホップのEndlessパンケーキブレックファーストに行ってきました。私が頼んだのはステーキ&エッグでもともと22ドルほどするものでした。パンケーキが無料で付いていて食べ放題だったのですが、結局1回おかわりしただけでそれも食べきれませんでした。なんやかんやと言って 2人でチッ...

１１日１８：０２、観客数３万６０８７人の京セラドーム大阪にて「阪神ー広島」１９回戦が行われ、阪神が「４－０」で勝ち、引き分け以下で自力優勝が消滅する危機だった一戦を快勝で、連敗を２で止めています。   打線は１回に＜森下翔太＞の中前打と＜大山悠輔＞の二塁打で２得点。４回は＜前川右京＞が２番手＜黒原＞...

One of the issues in our present household is my reluctance to cater to my daughter and granddaughter’s taste buds. Daughter is a great creator of various cuisine and lovely hostess as a result of her interest in food from early childhood.    During the 56 years I cooked for my late husband Sam, he hated elaborate ...

硬いものが食べられない子供 何なら食べられるか 作りながら子どもの口に放り込んで 食べられるか確認しつつ夕飯作る   本当は野菜の肉巻き作る予定で ベビーコーンとかアスパラとか ピーマン買ってあったけど 硬さが不安とのことで… ロールステーキみたいに 残ってた冷や汁の味噌ダレに 千切り人参と刻みネギ...

２０２４年　８月１１日（日）　　　🌞   ※　最低２４℃　→　最高３５℃   連日暑い日が続き　全てがホカホカ 雨が降って　少し冷やして欲しい   ただ　夜風は随分涼しくなってきた 北の窓から入り込む夜風　ひんやり   この夏　アイスクールリング　で 随分快適に過ごせた　と　思う 永久的に使える！ら...