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ボンビー父さんに似合わないこの雑誌が２－３冊あります。もう、廃刊されととかで、びっくりしてしまいます。 たしか、アメリカの古いビル（アパート）の一室のようです。 床を見てください。ペンキでべたべた塗ったひどいフロアでで・・・・・・・・が！ なんか、さまになっています。周りのインテリアのの...
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投稿日 2024-04-10 07:35
moqのごはん
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moq朝 大豆グラノーラ カフェオレ無糖 仕事中 １日分の鉄分ヨーグルト 黒豆茶 玄米茶 ウーロン茶 昼 鶏天 串カツ ポテサラ 白ごはん 韓国のり（写ってないけど） いちご 黒豆茶 ウーロン茶 仕事中イレギュラー多すぎて 死ぬかと思った… 今日もしんどい予定… ...
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今朝も4時台起きで、4時半朝活報告会に参加し、コーチング事務作業（複業）を実施し、5〜6時半に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジムで運動を終えた後は、本業開始前に8時から新規クライアント様との週1継続コーチングの初回セッション💪 本日の朝活ルー...
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投稿日 2024-04-10 07:15
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝食としていただいたのは、【セブン・イレブン】のプライベートブランド「７プレミアムゴールド」の冷凍商品「金のボロネーゼ」（４２９円・税込み）です。 お手軽に、電子レンジで温めていただきました。 挽肉のソースがパスタ全体を覆っていましたが、ソースがない部分のパスタが、温めすぎな感じで乾燥気味な...
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投稿日 2024-04-10 06:53
LAN-PRO
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KUMADRでの静止画の保存方法がVer18から変更となり、Editでも可能となりました。 わかお かずまさ VegaSystems 📷📷📷📷📷📷#LAN_PRO#Bloguru#VegaSystems#Photograph#DaVinciResolve...
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投稿日 2024-04-10 06:12
LAN-PRO
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KUMAAfter several days, I was able to see the sunlight of the sunrise. The sunrise was positioned over the southern foothills of Mount Ena. As I descended...
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一人振り返り会のお供にひさびさのJACOB'S CREEK、オーストラリア🇦🇺産の白ワイン(シャルドネ)。ブレのない美味しさでコスパ高。 雨風で桜も散って花びらが絨毯のようになったり、散った後には新緑の芽が出てきたり、春の色がいよいよ濃くなってくる。 桜の花が散るところは儚く美しい。 が、い...
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投稿日 2024-04-10 06:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン９日１８：０３、観客数４万２６０１人の阪神甲子園球場にて「阪神ー広島」１回戦が行われ、阪神が今季の甲子園開幕戦で「１－０」の完封勝利を飾り、勝利５割に復帰しています。 先発の＜村上頌樹＞が７回１０９球２安打８三振１四球無失点の好投で、広島打線を抑え、今季初勝利を挙げています。８回＜ゲラ＞、９回＜...
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投稿日 2024-04-10 06:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ大人の望トレ習慣、 ご参加ありがとうございました。 スタートダッシュを いい意味で後押ししてくれる おひつじ座と新月のパワー。 ドタンバになって Workを変更いたしました ワークシートのお渡しが ギリギリになってしまって ごめんなさい🙇♀️ これもまた直感なんですが 望トレに来て...
