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今朝も4時台起きで、朝活コミュニティの4時半朝活報告会に参加し、コーチング事務作業（複業）を実施し、5〜6時半に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジムで運動を終えた後は、本業開始前に8時半から継続クライアント様との週1継続コーチングセッション💪 ...
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投稿日 2024-04-17 06:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン１６日１８：０１．観客数４万２５８０人の阪神甲子園球場にて「阪神ー巨人」４回戦が行われ、阪神が降雨コールドで今季２度目の「１－１」での引き分けとなりました。対巨人戦１勝２敗１分けとしています。 ゲーム終盤から降り始めた雨は次第に強まり、雷雨に変化。球審から９回が終わった時点で、２時間５９分の試合...
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最近気温が高め。日の出の時間も早くなってきた印象。さらに夏至まで徐々に早くなる。 先日ファミリーマートで桔梗信玄餅のブラウニーをついつい購入。３時のおやつの習慣は、実は栄養学的に理にかなっていると以前聞いたことがある。接種したものが吸収されにくい時間帯が15時だとか。それをいいことに、なんとなく...
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投稿日 2024-04-17 06:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ 最近、早朝から夕方まで スタバがオフィス化しております。 我が家の可愛いテン（愛犬）のせいには したくはないんだけど・・・ 彼がキューンって目で訴えてくると ワタクシの集中力はいとも簡単に 途切れてしまいます苦笑。。。 なので、今は 仕事に集中したい時はスタバに移動。 これがサー...
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投稿日 2024-04-17 05:40
たいぞーのブログ
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たいぞー ４月も半分以上過ぎてしまいましたが、今月のフォーカスパワーの発表です！ 今月は、メンテナンス力を発揮したいと思ってやってきました。 まずは、カラダのメンテナンス。 腎臓機能に関係する数値が悪くなっていること、歯医者を変えたい、この２つの気がかりと、まずはしっかり向き合う月にします...
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投稿日 2024-04-17 05:20
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン１６日の米株式市場でダウ工業株３０種平均株価は７営業日ぶりに反発して始まりました。市場予想を上回る四半期決算を発表した銘柄に買いが入り、相場を支えています。半面、米長期金利の上昇が続いており、株式相場の重荷となりました。 ダウ平均株価の銘柄では、ユナイテッドヘルス・グループが大幅に上昇しています...
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最近はポカポカした日が多くなってきて、週末の外出が楽しみという方も多いのではないでしょうか？🌴 さて、今週末のイベント情報になります✨ -------------------------------イベント情報カレンダーは「この日のイベント情報一覧はこちら！」よりご覧いただけます✨ぜひ参考にしていた...
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投稿日 2024-04-17 03:28
独り言
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ウチクラ ケンイチ今年は花粉が多くてアレルギーが出て苦しいのでアレルギーの薬を飲もうと思ったが、何でも薬を飲めば良いものではないので、一応医者にこれを飲んでいいかを確認した。答えは「 Yes」だったので早速注文した。本当に今年はアレルギー症状が出て大変だ。 This year, due to the high p...
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平素より「コーチ探せる」をご利用いただき誠にありがとうございます。 「コーチ探せる」サーバで使用しておりますCentOS 7 のサポート終了に伴い、下記の日程でAlmaLinux オペレーションシステム(OS)へアップグレートを実施することになりましたのでお知らせ致します。 この更新により、OSサ...
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最近はポカポカした日が多くなってきて、週末の外出が楽しみという方も多いのではないでしょうか？🌴 さて、今週末のイベント情報になります✨ -------------------------------イベント情報カレンダーは「この日のイベント情報一覧はこちら！」よりご覧いただけます✨ぜひ参考にし...
