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グラビアアイドルの＜小日向ゆか＞（２６）が、５月１０日発売の『FRIDAY』５月２４日号（講談社）の表紙＆巻頭グラビア＜西田幸樹＞の撮影でに登場しています。   ＜小日向ゆか＞は、本日最新写真集『Soleil』（撮影：西田幸樹・講談社）を発売したばかりで、表紙連動１０ページ特集のグラビアで登場。〈禁...

頭の中に浮かんだアイデアをそのままにしておくと、十中八九消えてしまいます。だから、頭の外に出すことが必要不可欠です。 一番手っ取り早いのが「メモに書きつける」です。 それがだめなら、誰かに話してしまいましょう。「こんなこと、思いついたんだけどさ−」って。   いえ、別に人に覚えてもらおうというわけで...

グラビアアイドル・俳優の＜小日向ゆか＞（２６）が、１ｓｔ写真集『はじメェ〜まして。』（２０２２年９月２日・撮影：野澤亘伸・徳間書店）に続き、５月１０日待望の２ｎｄ写真集『Soleil』（４１８０円・撮影：西田幸樹 ・講談社）を発売しています。   群馬県伊勢崎市出身、２０２１年に『FRIDAY』でグ...

  嫌な思考が浮かんだんだら サッサと手放したい！       楽しみにしていた旅行が 急にキャンセルになったら？       次から次へと妄想が広がってとんでもない ストーリーを自分で作ったりすると 自分で自分を苦しめることになります。     そんなことになりそうになったら 道具をつかってみると...

  本日も早朝から粛々とお仕事   そして朝9時から ネイリストのななみさんにお願いしていた コアフェイストレーニングを！   ビフォアーアフターの写真も撮り （もうお見せできませんが💦） ああ、やっぱり変わる！！を実感   このトレーニングの良いところは 「笑顔」をたくさん作る事 だからだんだん気...

A Comprehensive Guide to Pazopanib 200mg Tablets: Uses, Dosage, and Side Effects   In recent years, medical advancements have revolutionized cancer treatment, providing patients with various treatment options. One such breakthrough is Pazopanib, an oral medication that belongs to a class of drugs known as tyrosine kin...

陸上競技場遊歩道・３周＝5km　をゆっくり。若干体が重いためかスピードが出てしまい30分より速かったが仕方がない。明日明後日の土日までを5kmとして、月曜日5/13から10kmに切り替えたい。10km初日は歩く事をメインにする予定。...

今夜＜２１：００＞より「読売テレビ・日本テレビ系」の『金曜ロードショー』にて、２０２２年１０月１４日より公開されました『耳をすませば』が、１５分拡大枠（～２３：０９）として地上波初放送されます。   スタジオジブリの人気アニメ映画の原作として知られる＜柊あおい＞ですが、１９８９年、雑誌『りぼん』で連...