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投稿日 2024-06-30 09:45
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐朝は焼きそば 6月最終日 明日から7月ですね...
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■初心に帰ってがんばります。以下のアドバイスをありがとうございます！ ジャーナリングは自分と向き合いながら内省します。 一方、コーチングはコーチによるクライアントの潜在能力を引き出し、自ら考えて行動できるように導きます。 コーチが関わることによって変化が生まれ、思考や行動が変わる点も大き...
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【お知らせ】６月３０日（日）お菓子教室シュクレ レッスン開催日のため、営業時間を変更します。［OPEN］14：00～18：30（L.O.18:00）※都合により時間変更の場合があります※ご来店前に営業状況をご確認いただくことをお勧めします なお、本日店頭販売のお菓子達は、レッスン終了後に改めてお知ら...
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■私にとっては以下の情報のほうが大切。 牛糞堆肥の成分は、窒素、リン酸、カリが2%程度で、鶏糞や豚糞とくらべて肥料成分が少ないのが特徴です。 また、有機物を多く含んでいるためゆっくり分解し、土中に新鮮な空気が入りやすくなるので通気性がよくなるほか、水が通りやすくなり、保水性をよくする効果もあ...
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忙しくて時間がなくても、1日5分もあれば心を整えられます。 それは、書く瞑想ともいわれる「ジャーナリング」を実践することです。 座禅やメディテーションに苦手意識のある方でも、今すぐ気軽に始められます。 ■この言葉にグッと来た私です。１か月たっても、正月から半年過ぎてもスカスカです。...
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投稿日 2024-06-30 08:20
今日の気づき
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秋吉 克己何かに一生懸命アプローチしている時もメリハリが必要。常に120%で突き進むと集中力が持ちません。 特に上手くいっていないときは、闇雲に頑張らずに一度力を抜いて休憩しないと。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味を持っていただいた方はこちらまでお越しください...
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投稿日 2024-06-30 08:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン２９日１８：００、阪神甲子園球場にて女子硬式野球交流戦「阪神タイガースWomenー読売ジャイアンツ女子」の試合が行われ、＜木戸克彦＞監督率いる＜阪神タイガースWomen＞は「０－７」の完封負けを喫しています。 １敗１分けで負け越した昨年に続き、２年目となる巨人との交流戦。今年から就任した＜木戸克...
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今朝も4時台起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 6月の月間累計走行距離は、目標150kmに対して、165.2kmでした(^^) 本日の朝活ルーティン 4:00 起床 4:10 雑務5:30 筋トレ🏋️♂️6:00 トレッドミル5...
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投稿日 2024-06-30 07:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝食でいただいたのは、和をテーマに「和素材」を使用した体に良いものを提供することで〈福〉をもたらすぱん屋【五穀七福】の「ウインナーポテサラ」です。 名称通り、パン生地の真ん中のくぼみに、＜ブロッコリー＞たっぷりの＜ポテトサラダ＞が詰められ、＜ウインナーソーセージ＞が同居しています。 食べ応え...
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■どんなところに植えるといいか、書いてありました。 グラウンドカバー: 庭や花壇の地面を覆うために使われます。 コンテナガーデニング: 吊り鉢やプランターに植えられ、美しい垂れ下がる効果を楽しむことができます。 ロックガーデン: 石と組み合わせることで、自然な美しさを引き立てます。...
