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投稿日 2024-11-30 21:22
Melaverde 青リンゴ
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先崎辰徳最近、 「パリヴェーガル理論がやさしくわかる本」 という本を毎日少しずつ読んでいます。 何かしらの刺激に対して、自律神経が反応している、そんな体のコンディションをどう捉えるか、というような内容です。 赤、青、緑の3色を使った言葉、「ポリ語」で説明されているので、とても分かりやすいです...
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投稿日 2024-11-30 21:00
ベリーズ移住日記
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Belizeサンクスギビングの翌日、ブラックフライデーにお店に並んで超お得品を買う！なんてしんどい事はもうしたくないので、家でゆっくり過ごしました😆 ターキーの残りの骨はスープに。 そういえばターキーはけっこう内臓や骨まで料理に使われるんですよねー。 チキンの内臓や骨は何であまり売られてないんだろう🤔 ...
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投稿日 2024-11-30 20:51
日常のつぶやき～この庭と草木
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moon 美味しそうなマフィンを見かけたので買いました。 マフィンを見ると思い出すのは、結婚してここに住み始めた頃の近くのパン屋さん。 マフィンが美味しかったのです。 今は、建物もなくなり、マンションが建っています。 そのパン屋さんを含めて近くの3軒のパン屋さんがなくなりました。 それぞれ...
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投稿日 2024-11-30 20:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本書、＜小野寺史宜＞の『ミニシアターの六人』は、２０２１年１１月に単行本が刊行され、２０２４年１０月９日に文庫本が発売されています。 銀座のミニシアターで、２年前に亡くなった＜末永静男＞監督の追悼上映が行われています。２１年前に公開されました〈夜三部作〉の２本目の作品『夜、街の隙間』、上映期間は...
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投稿日 2024-11-30 20:00
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ 今年で8回目になる医療情報と付き合うシリーズ。 今年も講師は島根大学の大野智先生で、テーマは昨年の学び参加者さんの声から「勇気を出して言ってみた〜その時それぞれの中に起こっていること〜」というテーマで企画しました。 →過去の医療情報と付き合うシリーズについてはこちら 大野先生からは、たとえば...
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健康の有難さ つい最近まで病院のベッドで過ごしていた日々を思い返すと、今こうして自分の足で立ち、歩けることの素晴らしさを痛感します。 病室の窓から見ていた空と、今直接肌で感じる空の違いは、言葉では表現しきれないほどです。...
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こんな些細なことで幸せを感じられる自分に、ふと気づきました。 「安上がりな性格だな」と自嘲気味に思いつつも、同時にこれこそが人生の真の豊かさなのかもしれないと感じています。 大きな贅沢や派手な出来事ではなく、日常の中にある小さな喜びに目を向けられることは、実は大切な才能なのかもしれません。...
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投稿日 2024-11-30 19:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン俳優の＜日比美思（みこと）＞（２６）が、１１月３０日に１ｓｔ写真集『朝食ってビュッフェですか』（撮影：藤本和典・玄光社）を発売しています。 ＜日比美思＞は、２００９年にＮＨＫ教育『天才てれびくんMAX』で行われましたＭＴＫ全国オーディションに合格し、ダンス＆ボーカルユニットの「Dream5」のボ...
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たっぷり時間があると思ったのに いつの間にか時間がない！ こんなとき、大抵見込み時間を 甘く計算しています。 私もこの間、出かけようと思ったら 近所の人の声をかけられて電車に乗り遅れそうになりました。 余裕の時間に家を出て、自分としては1分くらい 話していたつ...
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投稿日 2024-11-30 17:55
LAN-PRO
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KUMA室内でのVideo撮影で最重要アイテムは照明設備です。プロ以外の多くの方は撮影機材を 最重要と思われるようですが、実はカメラやレンズも重要ですが、それ以上に照明です。 照明用機材はカメラより割安ですが、設定に知識と経験が必要です、この照明が完成 したうえでの撮影機材の選定となります。 わかお...
