ボンビーでもしあわせのカタチはあります

ヨガマットと人形

今やスポーツクラブは「デイケア」　シニアの楽園

深い呼吸法や瞑想を含むヨガの練習は、心を落ち着かせ、ストレスを軽減する効果があります。 　奥ちゃんも、週に３日はスポーツクラブです。

ヨガは血圧を下げ、心拍数を安定させ、全体的な心血管系の健康を促進します。

ヨガは集中力や意識の向上、メンタルヘルスの改善に寄与します。

うつ病や不安症状の緩和にも効果があります。
カビ対策で箱から出しています。