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健康測定終わりました。 とりあえず結果には満足しています。 身長171.7cm 体重66.3kg 体脂肪率19.2% 筋持久力(腹筋) 38回/30秒 握力 右 64.8kg 左 59.5kg 肺活量5540ｍＬ 125％(一秒率 82％) 俊敏性 反応時間 0.28秒 閉眼片足立ち 26秒 体前...
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投稿日 2010-09-28 17:14
終列車の旅
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しゅう近年、温暖化だなんだって言われながらも、彼岸にはきっちり咲いていた彼岸花その彼岸花も今年はとうとう時期を逸してしまった彼岸には間に合わずにやっと・・...
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投稿日 2010-09-28 15:47
ぷっちゃマン☆のつぶやき
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プランほんのちょっと前までエアコンつけてのに、急にさむくなっちゃって、暖房が必要にまでなっちゃった北海道。 でもゴルフはすっかり秋の陣が始まっていたんだ。 とにかく予選落ちが続いてたパパ。 カットラインのスコアなんだけど、マッチングといって、人数を絞る時につかわれるINコースのスコアのいい人から順位がつく...
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投稿日 2010-09-28 15:46
My Favorite♪
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sunukolyn全然上手く弾けなくて、足の参加もままならなかったけれど 大サービスで花マルでした！ にしても花マルって・・私は幼稚園児ですか〜(*^□^*)...
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投稿日 2010-09-28 15:38
ギター余話
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Toshiaki Nomuraどうしようかな(-.-)y-~~~
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投稿日 2010-09-28 13:19
終列車の旅
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しゅうリンガーハットの野菜たっぷり皿うどん餃子は何時ものように無料＾＾...
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投稿日 2010-09-28 12:14
不良のアウトドア
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Mt.zakiゴルフで早起きの次の日は、釣りで早起き。 前日のゴルフで、自己ワーストを記録した僕であったが、スコアよりも基礎技術。 まずは大空へ一直線を目指そう！ しかし、２日連続の早起きはつらいのう。。。 いつもは使わない目覚ましを使い、出発準備。 和歌山の南、海南の冷水浦に5:00集合の予定。 サービスエリア...
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投稿日 2010-09-28 10:00
数押しゃ撮れる
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ProDriver今年採れた新米を精米してみました。 水晶米というブランドがありますがよく言ったものです。 透明感があって水晶そのものです。 今年は夏場の温度が高過ぎて中が白濁する米が多く一等米比率が昨年より大幅に落ちてるようです。 我が家の農地面積は少ないので細かく管理しています。 水管理次第で白濁米はかなり回避で...
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投稿日 2010-09-28 09:05
エンジェルライフ：高松
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天使 急に 涼しくなったので 布団の入れ替え・衣替え・お花の植え替え・・・ たくさんあり過ぎてネ(；一_一)！！！！！...
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猛暑の今夏でしたが、９月２０日の敬老の日は、曇っていて汗ばむことも無く快い一日でした。アトラクションも手拍子が出ることもあり、楽しんでいただけました。ふれあいコーナーが、やはり寂しい感が有りました。小学校の皆さん、きれいなトイレありがとうございます。いつもお掃除ご苦労様。役員の皆様、奥様方大変お世話...
