おはようございます♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です🍀今日は 共通テスト2023の２日目ですね。受験会場近くでは会場に向かって歩く学生さんたちの姿を数多く目にします。恐らく遠方から来ただろう子は宿からかな？仕出しのお弁当袋を携えていたり本を片手に歩いている子がいたり友達と楽しそうにおしゃべりをしながら歩いている子がいたり今日という日に向けてこれまで長い間準備を重ねてきた子供たち。今日一日が終わるころは笑顔で溢れていたらいいなぁそんな気持ちにさえなる光景です。会場入りすると、会場に圧倒される子も多いと耳にします。一生懸命頑張ってきたのに、当日会場入りしてそこの雰...

おはようございます(^^♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。日々頑張っているのに、なかなか結果が出ないことがあります。特に、今週末共通テストを控えている受験生の中ではそんな気持ちを抱えている人も少なくないかもしれません。そういう時、人は心（頭）の中でこんな問いを自分自身に投げかけています。「何故できないの？」「どうして毎回同じところでつまづくの？」「何故復習しているのに毎回同じところでミスするの？」思い通りにいかない時人は自然と「何故、どうして？」の問いを自分に投げかけてしまいます。そうすると、「できないこと」「ダメなこと」に脳が敏感に反応してしまいできない理...

こんにちは♪人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。今朝ふと我が家の子供たちのプリント類を掲示している掲示板に目が留まりました。そこに記してあった一節が心にすぅ～っと染み渡りました。そこに書いてあることは「はきものと世界平和」のお話皆さまにもご紹介させていただきますね。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼はきものをそろえるはきものをそろえると心もそろう心がそろうとはきものもそろう脱ぐときにそろえておくとはくときに　心が乱れない誰かが乱して置いたら黙って　そろえておいてあげようそうすればきっと世界中の人の心もそろうでしょう✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼長野県の円福寺の...

今日は比較的暖かい岩手から🏔こんにちは～♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。今日から仕事再開！という方も多いのではないでしょうか。仕事といっても、個人でやれるものもあれば複数でミーティングもあったり上司との1on1があったりと様々ですよね。そして会議と称されるものが行われると必ず必要となってくるのが議事録会議録セッションであればセッションログ色々な場面で文字起こしが求められる今日この頃です。そんな時に役立つアプリを今日はご紹介！名付けて文字起こしオススメ３選～写真にもありますが、こちらにもリンクを貼りつけておきますね♪①　Notta（https://www.n...

おばんです♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。３連休もそろそろ終わりですね～。そんな今日は成人式！成人になられた皆さま、おめでとうございます🌸これから沢山の素敵な出会いとチャンスに巡り合えますように❤今日は成人になられた皆さんにちょっとしたメッセージ✉✼••┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈••✼これから長い人生を歩んでいく中で凸凹の道、上り坂、下り坂に出くわすことがあったり雨の日、雪の日、灼熱の太陽に照らされヘトヘトになる日が待ち受けているかもしれません。その日々を過ごしていく中で「辛いなぁ」と感じてしまう日もあるかもしれません。そんな時はそっ...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。先日、WBCのメンバー12名が発表されましたね。メンバー発表の後、行われた大谷選手の会見の中で凄いなぁと感じたフレーズがありました。それが今日のパワーフレーズ✼••┈┈┈┈••✼優勝だけ目指して、勝つことだけ考えていきたい（大谷翔平選手）✼••┈┈┈┈••✼（出所：産経ニュース）何故大谷選手がこれまで実績を残し続けられているかこのフレーズを聴いただけで納得できた自分がいました大谷選手の中では一変の曇りもなく「優勝」しか頭にない見ているところ（視座）が、彼の中では「優勝」なんですよね。優勝しか目指さないからこそ優勝を...

おはようございます♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。言葉の力って凄いなーと感じる今日この頃。素敵なフレーズを見つけたので皆様にもお届け🕊本日のパワーフレーズ✼••┈┈┈┈••✼想像力と意志力が衝突し対立する場合、勝利を収めるのは常に「想像力」の方である。このことに...

こんんちは(^^♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。新年を迎え早いもので5日が経ちましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。我が家では、今月半ばまで冬休みの次男坊くんが朝から「自由研究 どーしょー💦」とドタバタしておりました😂ちょうどお休みで自宅にいる兄弟・姉妹から...

おはようございます♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。今朝の岩手・花巻の気温は朝5時半の時点でマイナス3℃冷え込みの激しい朝を迎えております。 1月4日といえば仕事はじめ！という方も多いかと思います。脳は「新しい」「始まり／初まり」「初日」「１」という言葉に対してプ...

【謹賀新年】Happy New Year 2023🐇新年あけましておめでとうございます🎍2023年が皆様にとって、ワクワク✨と心弾むような出来事で溢れる素敵な１年になりますように🌺☺️🙏我が家では元旦に毎年恒例のある行事を行います。何かというと…「新年（信念）の１文字」作り🖋1文字から一人一人の今年...