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今日はクラスB、３回シリーズの最終日クラスアシスタントとして、３回に渡り参加させて頂き、先ほど終了したクラスAとBが終わり、コーチングのスキルとストラクチャーまでを学んだそして、型通りにセッションが進められるところまできた今日は演習を行う時間が多くあり、最後は２０分で、ストラクチャーに沿ったセッショ...
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２週間ぶりのピラティス先週インストラクターのご家族が、コロナ感染してしまい、急遽お休み、自主練習となっていた今回は自主練習を少し真面目にやったせいもあり、２週間空いてしまった割には、いい感じストレッチが意外といい効果をもたらしていて、最初から快調にトレーニングがスタートできた最初はいつものハムストリ...
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あっという間に金沢旅行が終了イングリッシュマフィンとコーヒーで、軽く朝食＠スタバ金沢香林坊昨日のカニを振り返りつつ、どうやって帰るかを思案富山、新潟、長野の天気がイマイチで、雪だったら、最悪名古屋経由の南回り？結局、そんな心配は不要に、雪にはならない予報を確認し、上越、長野、軽井沢経由の最短コースで...
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昨日の銀座かから一転、車で５時間強、久しぶりの金沢へ加能カニを食べに、やってきた。 コロナ禍以来、３年ぶりこれだけのために、金沢までやってきた。 観光なし、寄り道なし、金沢に行った時に、いつも行っていている料理屋さん、香箱ガニ、加能ガニ刺身と茹で、ぶり刺し、白えび、などなど甲羅酒、しびれちゃいますい...
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久しぶりの夜の銀座BizMentorでお世話になっている、ITスタートアップ企業さまからのご招待After７、会社で日本酒とおつまみでの交流会に、メンターとしてお呼ばれした若いITのスタートアップ企業であるので、社風がとてもオープンで、会社の中に人工芝が広く敷いてあって、すごい！そこで、社員が各々が...
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今日はコーチングの話をしに、新習志野駅近くにある会社さんに朝から訪問朝８時に会社着だったので、福島に行くのと同じ時間に起きて、家を出て、今日は新幹線で無く、京葉線に途中、ディズニーランドがある舞浜駅を通過して、新習志野にやってきたプレゼンの資料は２０枚弱、８時から９時の一本勝負コーチングの説明と、自...
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今日ナベサダのJazzを聴きに、ブールーノートに行ってきた半年ぶりぐらいかなぁ、今回はビックバンド、総勢１５〜６人の編成で、スタンダード、バラード、オリジナルと、１時間半、目一杯聴かせていただいたライブハウスなので、演者と客席がとても近く、親近感があるお酒飲みながらの至福のひと時御年８９歳だって、と...
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今日はクラスB、３回シリーズの2日目クラスアシスタントとして、講座に参加させて頂き、先ほど終了昨日というか今朝と言うか、ワールドカップを観ていて、若干寝不足の中の参加であった（申し訳ない。。）今日は演習が多くあり、受講生を相手に、コーチ役、クラアンと役を演じながら、ガチなテーマでセッション練習を行っ...
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東京都板橋区 前野原温泉、さやの湯処今週前半、会社の方の仕事が休みなため、コーチングの仕事に専念することと、最近のんびり出来ていなかかったので、午後２時間ほど仕事を抜け出して、近所の温泉に本当は遠出したいところだけど、近場でがまん空いているかと思いきや、意外と混んでいてびっくりいままで自分が必死に働...
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今日久しぶりに、表参道のラルフローレンにに行ってきたラルフローレンも久しぶりだったけど、表参道も久しぶり今日からイルミネーションも始まるのもあって、人通りは昔の賑わいを戻していたまた、外人比率も極めて高く、まだ中国からの訪日客がいなくても、日本語以外が結構耳に入ってきた昨日の銀座もそうだったけど、こ...
