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今日は、午前中、埼玉の配送センターに出掛けるため、はなちゃんとの散歩は、１時間前倒しいつも７時に家を出るところを、６時過ぎに出てみた世界が違う！ 朝の空気感が違う、会う人が違う、会う犬も違う。。７時より、６時の方が走っている人が多い同じ道を歩いているのに、何でこんなに違うのか実は結構驚きでした早起き...
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恒例、毎週月曜日のピラティスコロナの制約が緩んできたせいなのか、隣のグループレッスンは大盛況で、１０人を超える人が参加していた私の方のプライベートレッスンは、インストラクターとおやじのマンツーマンで、しっかりとしごかれた今日は、腰の調子がイマイチな状態でのスタートとなったが、しっかりとストレッチに時...
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実は昨日キャリコン仲間と再会したPITMANS、隅田川沿いのカフェ＆レストランとてもいい感じのお店だったので、今日ランチに行ってみることにした１１時半に到着。すでに満席だったが、３０分ほど待って、漸く着席することができた昨日の夜とはまた違った感じ。 メニューもランチのものになっていた久しぶりにハンバ...
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２０１９年１２月、キャリアコンサルタント養成講座、最後のスクーリングの日に、銀座で飲ん以来、２年半ぶりに対面で、その当時の仲間と集まった。お〜全員キャリアコンサルタントになってる、なんかすごいね全員それぞれの道を歩んでいて、話しをしていて、とても刺激になった更新研修、えっ、何もやってないよ〜 JCD...
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ICF ACCに向けて、取り組み始めて半年昨日漸く１００時間のコーチングセッションが達成できたこれからもセッション時間数は増えていくが、とりあえず受験の要件の一つはクリアしたいや〜、結構１００時間って長かったなぁ〜どれぐらい上達したんだろうか。 生憎最初の頃の録音が無いので、何とも言えないけど、、、...
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今日は終日、福島工場に出張コロナ前は週に2回ぐらいの頻度で、通っていた福島なので、感覚的には、出張と言うよりは、ちょっと行って来るって感じ終日、会議三昧。その間に、海外と予算についてのバトル。 結構疲れましたぁ〜いまひとりで酒盛り中@新幹線、もうすぐ大宮かな。誰にも邪魔されない、僕にとっては貴重な時...
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アマチュア無線では、交信をするとQSLカードという交信証明書を交換する習慣があると言っても、最近はもっぱらe-QSLなので、ネット上に交信記録をアップロードして、相手局の記録とマッチすると証明書が発行される仕組みになっているのだか。。。たまに紙のカードが送られて来るんだよね。この１年、紙なしのネット...
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久しぶりに、志村坂上にある前野原温泉に行ってきた。うちから車で１５分。 夜１０時に行こうと決めて、サックっと行って、さっき帰ってきた。前野原温泉は、都内の温泉では珍しく、源泉掛け流しの温泉うぐいす色のにごり湯で、塩分濃度の高いナトリウム塩化物強塩温泉だ。久しぶりに、温泉とサウナと入って、正味１時間半...
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雨も上がり、自転車でピラティスのスタジオに体調は悪く無い。しかし仕事が忙しく、あまり身体を動かしていなかったのが、どう影響するか。。。案の定、身体が硬くて、ストレッチでもヒーヒーと。。まずは、怪我の無いように、身体を伸ばしてから。。ここからいつもの地獄の特訓腹直筋とハムストリング今日はこの２キンを中...
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最近のニュースでも、少しづつ海外旅行や海外出張が解禁になり、周りでも出かける人や、来る人が増えてきた。昨日シンガポールにいる友人から、もう日本に入れるみたいなんだけど、行っても大丈夫かとメールが来た。確かに、コロナの陰性証明があれば、隔離もなく入国できるようになってきている。ニュースによると、コロナ...
