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子どもの頃は 「つまんなーい、他の観たいなー」と チャンネル権を持つ大人が 恨めしかったけど いつのまにか 自分から観るようになったのが 大相撲と箱根駅伝。 スポーツに関しては とりわけデータが頭に入らない私。 往路の結果も、前の区間すらも 忘れちゃっているのだけど （それは...
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今日は、いつもお世話になっている神様に、新年のご挨拶。感謝のみお伝えしてきました。 素戔嗚尊（すさのおのみこと）近所の氷川神社へ、氏神様に日々の感謝を伝えに。 天照大御神 東京大神宮、東京のお伊勢様。今年は伊勢に行って、御垣内参拝（みかきうちさんぱい）したですね。 大国主大神 出雲大社東京分祠。今年...
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投稿日 2022-01-01 21:47
やまちゃんのつぶやき
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山内啓史新年明けましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 今年一年も、私にとって有意義な一年にしていきたいと思っています。 みなさまにとっても、良い年になることを願っています。...
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明けましておめでとうございます。 昨年はこのブログにお立ち寄りいただき、 ありがとうございました。 今年もお越しいただいて、うれしいです♡ 3月始まりの手帳を愛用しています。 もう15年位になるかしら。 仕事も子どもの学校も4月スタート。 4月から3月までの年間予定を 全部書けるの...
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新年あけましておめてどうございます。 元日も、いつもと一緒、はなちゃんと朝の散歩。 なんと無く、出歩いている人もまばらで、すれ違うのは、年賀状を配達する郵便局のバイクばかり。 今年初の歩きながらなセルフコーチング。 はなちゃんと一緒に、今年のテーマについて考えてみた。 いろいろ思いは巡ったが、最終的...
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我が家では、初詣には行かず、毎年大晦日に、お墓参りと愛宕神社に行っている。 いつからこうしたかは定かでは無いが、恐らくここ20年ぐらい、新年のご挨拶から、年末のお礼に参拝を変えている。 家族全員（仕事中の息子除く）で車で、上野のお寺に。 お墓の掃除をした後に、ご先祖さまに１年間のご報告。 その後、愛...
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毎朝のルーチン、はなちゃんと散歩。 シリーズ第４弾、散歩しながら、来年に新たに手に入れたもの。引き続き今日も考え、もう一つ追加しよう。 ウェルネスコーチになる 以前栄養について勉強する機会があり、食事を含め今も毎日実践している。 が、忙しかったり、言い訳満載、結構グダグダの1年だった。 なので、結...
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銀座コーチングスクール八重洲校講師によるブログリレー 和田眞由美コーチからのバトンはこちら。 https://jp.bloguru.com/wada/426465/2021-12-27 横山純子コーチからの内職バトンも続いていますね⁉︎ 私も少しずつ作業中です〜♪ 最近嬉しかった...
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毎朝のルーチン、はなちゃんと散歩。 ほんのわずかだが寒さが緩んでいる気がする。 シリーズ第４弾、散歩しながら、来年に新たに手に入れたものを考えてみた。 何よりも時間だ！ 自分と家族のために使う時間を、十分に確保したい。 今まで後回しにしていたことなど、一つ一つ片付けていくために、ある程度まとまった時...
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昨日は今年最後のピラティス 毎度の事ながらきついきつい。 まずは背中に集中して、直立した姿勢からカラダ全体のバランスをチェック。 左右前後にブレていないか、骨盤や背骨の歪みがないか確認し、それから僕にはきついトレーニングが始まった。 ピラティスは、1920年代にドイツ人のJoseph Pilates...
