朝活とは 近年、健康的な生活を送るための一つの方法として多くの人々が取り入れているのが「朝活」です。朝活とは、文字通り「朝の活動」を意味し、朝早く起きて、仕事や学校、家事など日常の生活活動以外の自己啓発や趣味などを行うことを指します。これは、新たな一日の始まりに自分自身の成長や楽しみを取り入れる...
投稿日 2021-10-06 06:52
やるコミ♪Happymind
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桑原奈緒子味覚の秋、おいしいものがいっぱいですね。 みなさんはいつも、どんな風に食べていますか？ 考え事をしながら、なんとなく口に入れ、 噛むのも適当、すぐ飲み込む。 「今何食べたか覚えてない」なんてことないでしょうか？ それではもったいない！「食べる」という行動も、 実は、いろんな行程があって、 ユニークな...
