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投稿日 2022-09-07 20:40
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今より成長したいと思ったら居心地悪い所へ身を置きなさいと言われます居心地が悪いから抜け出したい抜け出すためには今以上のパワーを使って居心地の悪さを早く解消したい早く変えたいから必死に行動してその結果成長に繋がっていきます安心安全な場所にいるのはとても楽なことです誰だって楽なところから出たくないって思...
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投稿日 2022-09-06 20:17
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子やりたいことがあってもどうも気持ちが前へ向かないとき頭の中ではたくさん浮かんでくるのに進まないなぜだろう、と考えたとき共通していたのは自分で制限をかけているということでした例えば◆どうせ年齢的に無理◆どうせ時間なくてできない◆どうせやっても無駄「どうせ〇〇」の繰り返しやりたいことのはずなのに理由が先...
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投稿日 2022-09-05 20:15
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子◇好きなことだけやっていたらきっと人生楽しくなる◇好きなことをやっている人はいつも楽しそうでキラキラしてる◇好きなことを仕事にしたら毎日楽しくなるこんな風に考えるだけでもワクワクしますですが「自分の好きなことが分からない」と悩んだことありませんか趣味ありませんやりたいことがありません（↑昔よく言って...
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投稿日 2022-09-04 20:43
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今朝珍しく後輩Ａちゃんから電話が掛かってきましたどうしたのかと思ったら職場の上司との面談で腑に落ちないことを言われてしまったようで面談のことを思い出したら体調が優れなくなってきてお休みしたとの事でした上司の立場部下の立場それぞれの立場で考えることや感じることは違いますお互いを尊重し合いながら関係性を...
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投稿日 2022-09-03 20:07
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子さあ、やるぞー！って決めて勢いよく始めても挫折してEND😢3日坊主で終わってしまった時そのまま終わりにするのかそれとも再度チャレンジするのかどうしても続かない・・って悩むこと多いと思います実際、私自身何度もあります 笑続けられないことに落ち込み、自分にダメ出しさらには怒りが湧いてきたりとにかく自己肯...
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投稿日 2022-09-02 20:25
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子11月に受験する試験に向けてロールプレイングの練習を今週から本格的に始めています15分のロープレで相談者とラポールを築き話を進めていくのですが練習している最中は相談者の話に集中して耳を傾けているつもり・・大事な言葉をもれなく拾っているつもり・・でも後で録音した音声を聞き直すとあれれ？？肝心なところを...
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投稿日 2022-09-01 20:26
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子とても身近な存在である家族やパートナーにこんなこと言ったら心配される、心配かけたくない話したくても話せないことありませんか？たとえば◆会社辞めて起業したいけど生活が不安◆初めての妊娠で嬉しい反面仕事の道を閉ざされたくない◆キャリアアップしたいけど家事や親の介護をどうしよう一番近くて大切な存在だからこ...
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投稿日 2022-08-31 20:25
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子コーチングセッションではセッションが終わったあとに何をどうやって行動していくかコーチと約束しますたとえ行動できなくてもコーチはクライアントを責めることはしません何か理由があるからです行動できないことに対して何が障害になったのか自分にとってその障害はどのような存在なのか本当は行動できないのではなく行動...
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投稿日 2022-08-30 20:46
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子セルフコーチングを始めたつもりがセルフトークになってしまったなんてことがあります 笑頭の中が整理されたことに関して言えば結果良かったとも言えるのですがどこかスッキリしないそんなときは「人と話す」ですただの雑談だとしても「人と話す」ことによって色々な思考が頭の中でグルグル回り出すのです相手に自分の何を...
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投稿日 2022-08-29 20:22
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子分からないことがあるとき知っていそうな人に聞く↑これ当たり前ですがその時「〇〇？分からないなぁ。やったことないし。」なんて言われたらガックリして何だか壁が出来たような感覚にもなります特にその道のプロだから当然知っているだろうと期待をして聞いたのにその返し・・チーンプロとしてやっていく以上は「新しいこ...
