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投稿日 2022-05-30 21:03
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子歳を重ねれば体調の変化も出てきて戸惑うことも多いなと最近つくづく思いますこの先どういう風に関わっていったら良いのかもしもの時を迎えたらその時どんな言葉を掛けたいか・・敢えて口にすることで今感じている自分の素直な思いに改めて気づき自分ができることを精一杯することそれだけで良いんだなってあまり肩に力を入...
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投稿日 2022-05-29 20:38
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子晴れた朝の時間を楽しむことがとても好きです少し前の朝台風かと思うくらいの激しい雨に強い風日課の朝ランを楽しみにしていたのにその日は叶わず・・そこで空いた時間をどう使うかせっかくだから本を読もう！図書館から借りている本を読みました雨でがっかり・・とは思ったもののそのおかげでゆったりとした時間が過ごせて...
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投稿日 2022-05-28 21:23
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何か変化がほしいでも抜け出せないこんな気持ちの繰り返し変化を求めたら現状へ引っ張られるこっちの方が楽ですよって心地いい空間から一歩外へ踏み出す「未知の領域」に踏み込むことは自分の成長に繋がると思っています自分の今持っているものだけで何でも解決できてしまえばそれ以上に何かなくても前へ進んでいけますから...
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投稿日 2022-05-27 21:44
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子自分の中で良いと思い込んでやっていること当たり前だと思ってルーチンのようにやっていること「習慣」習慣としているものがあふれてきているような・・あれもこれも状態・・良いのはわかっているんですけどねでもそれって本当に全部必要なの？必ずやらなきゃいけないこと？見直したらきっと要らないものもあるはず！「習慣...
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投稿日 2022-05-26 21:08
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子最近少し時間にゆとりができてこれまでなかなかできずにいたことが「やっと取り掛かれる！」「集中してできる！」こんな気持ちでいたのに時間だけじゃなく気持ちにもゆとりができたはずのに何となく空しく過ぎていくんです・・なぜ？？時間がある今時間がない過去忙しくてもなんだかんだやれていたのに・・何が違うのかそう...
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投稿日 2022-05-25 20:31
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子メンタルダウンしていた頃親友が「今度は私の番ね」とというのは彼女がメンタルダウンしていた時私が支えになったから乗り越えられたとだから「今度は私が支えるから！」そう言ってくれましたそんな彼女は見た目もか弱く、線も細いのでいつも心配はしていました私は特別支えている感覚は全くなく普通に接していただけなんで...
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投稿日 2022-05-24 21:41
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子朝起きるとすぐに窓を開けて、空気を入れ替えて空を少し眺めます「さぁ、今日も一日始まるよ」心の中でつぶやいたりそのあと日課のランニング空気が澄んでいてとても静かです鳥のさえずりと自分の足音しか聞こえないくらいそのような中で走っていると自然と思考が整理できます時には良いアイディアがひらめいたり走り終えれ...
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投稿日 2022-05-23 20:38
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子苦しい気持ち辛い気持ちこれらのマイナスな感情はその時は受け入れたくない一心で拒否してしまいがちでもその感情は後の人生に役立つものになります以前はなかなか越えられなかったことでもまた同じようなことが起きたとしても過去の経験によって解決する術を身につけるので案外簡単に乗り越えられたりします何度も何度も繰...
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投稿日 2022-05-22 21:36
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子〇○のようになりたい〇○が欲しいなぁこのように思うことは手に入る可能性があると潜在意識の奥底では知っているから望むそうですだから私には無理！絶対なれない！初めからそう思っていたら実現するところから遠ざかってしまうんですよね願望を挙げたらいくらでも出てきそうですが思うことは自由願望を持つことも自由頭の...
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投稿日 2022-05-21 21:58
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今バラがとてもキレイな季節ですね市内にあるオープンガーデンとても広い敷地に広がるバラの花ちょっとした観光名所です個人のお宅で栽培しているものを無料で開放していて来園者の目を楽しませてくれていますご主人がボランティアさんと一緒に管理しているんですがバラ園を始めたきっかけは亡くなった奥様の遺志をご主人が...
