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投稿日 2023-05-17 17:00
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chianとても自分が不幸だと感じる出来事があったとき、どのように不幸をのりこえたらよいのでしょうか？そもそも、その出来事は不幸なのでしょうか？その出来事がもたらしてくれた良かったことはないのでしょうか？まずは、自分は不幸だと感じているんだと受け入れて、次のステップに進むことが必要ですね。//*-*-*-*-...
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こんにちは！コーチ探せる 運営です。 この度、コーチ探せるのホーム画面にサポーターコーチ一覧を追加致しました。 最新のレビュー投稿下、並び替えの一番右のアイコンからワンクリックで一覧をご確認いただけます。 コーチ探せるサポーターは、困った事や質問がある時に助けてくれるコーチで、 このアイコンがコーチ...
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ただの愚痴では終わらせない。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼成長するためのコーチが探せる！気軽に相談できる検索サイト コーチ探せる です！✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ こんばんは、コーチ探せるInstagram班です♡新年度のバタバタが落ち着きG...
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投稿日 2023-05-16 17:00
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o10chianいままで、自分よりも格下だと思っていた相手が自分よりも優れていると感じたり、人から評価されているのをみると、反射的に危機感を覚えてしまうことがあります。嫉妬という感情がそのようにしてしまいますね。これは、人からの愛情を失う孤独感や、自分の評価が下がる事への恐怖心から生まれますね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-05-15 17:00
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o10chian人は生まれてから現在まで、さまざまなことを経験します。そんな経験したことは全て脳にインプットされていて、消すことはできないんですね。だから、私たちは記憶をもとに、そして記憶と共に生きているという事です。そのような記憶がそれぞれの人の、さまざまな思い込みをつくっています。//*-*-*-*-*-*-*...
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投稿日 2023-05-14 17:00
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o10chian誰でも欠点はあります。欠点というのは「足りていない部分・ものがある」という意味ですね。欠点ばかり気になると、ネガティブな感情が生まれてきます。また、欠点のために行動できないと思ってしまいます。欠点を認識して補おうとする事は大切ですが、自分の優れている点を認識することも必要ですね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-05-13 17:00
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o10chian自分がしたいことができなかったり、欲しく無いものをつき合いで買ってしまう。人の気持ちが気になってソワソワして落ち着かない。「自分さえがまんすれば」と思って、必要以上に人にあわせてしまう。相手の表情をみて行動してしまう。人の評価が気になる。自己肯定感が低くなると感じてしまいますね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-05-12 17:00
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o10chian自分は「こうなるんだ」とか「こんなにすごい」と公言することは、勇気がいることであり、難しいこと。大きなプレッシャーがかかり、有言実行できるか？不安で仕方ないでしょう。しかし、自身にプレッシャーをかけることは成長するためには必要なことでしょう。但し過度な公言は自分を追い詰めますね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-05-11 17:00
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o10chianどんな趣味をもっていますでしょうか？そもそも趣味をもっているのでしょうか？趣味をもっているということは興味を持つことがあるということですね。自分にとって興味があることについて人は自分の意志で勝手に行動して努力します。そして幸福感を得ますね。趣味を多く持てると幸福度が上がりますね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-05-10 17:00
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o10chianおいしく食事を採れていますいますでしょうか？ぐっすりと眠れていますでしょうか？“食欲不振”や“眠れない”といった状況は、メンタルが不安定なときに出てきますね。食事と睡眠が崩れると、メンタルが不調のサインですね。自分のメンタルを守るためには、食事と睡眠を安定させることが必要ですね。//*-*-*-*-...
