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こんにちは。働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチの小川理恵です。 日々仕事に奮闘している、女性クライアントさんからの悩み相談。 「最近、仕事が積み残ってしまって、効率悪い仕事の仕方しているのかも。これを何とかしたいんです。」 ふむふむ。よくある悩みですよね。 時間をどのように使っているかを...
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今日も、関東は雲一つない秋晴れ。我が家からも富士山がくっきり見える。 先週末、数か月に及ぶコーチング講習が終了した。 既にコーチングの資格を有し活動中ではあるが、なりたい自分にチャレンジするために、必要不可欠な講習で、頭の中が随分整理された。 これまでの経験と合わせて、自分の知恵として活用できるよう...
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ある方からの体験談を伺った。 その内容は、高齢でＩＴリテラシーが低い同業者への厳しいご意見だった。 その話を伺った時、私は、「正論かもしれないけど、相手の想いを汲んだら、優しい行動もできたし、それをしたところでどんな損をするのか」と、 頭の中で、発言者への責め心を持ってしまった。 一方で、その責め心...
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先日、コーチング練習の機会を活かして、 古着の片付けを、11月7日にやります！とコミット。 自分で声に出してコミットすると、 当日、どこからか「今日やるの？ いつかにするの？」と神の声が聞こえてくる。 やらないことで、自己嫌悪に陥ってしまいそうで、いやいやでなく、 「さあ 始めよう！」となるのが不思...
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秋の上野界隈は、大好きな場所の一つ。 広い敷地に建つ美しい建物の数々も、色づき始めた大きな樹木も公園の花々も、豊かさと平和を感じる場所だから。 トーハク（東京国立博物館）の、最澄の特別展に足を運んだ。 日本史で、最澄―天台宗―延暦寺と、そして、最澄と空海を間違わないようにと、ただ丸暗記していた私。 ...
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このところ、秋晴れで過ごしやすい日が続く。 積み残していることを片付けるのに、お天気が左右する性分なので、この頃は、積み残しタスクに取り消し線を書き加えることが増えて、ちょっとだけ嬉しい。 仕事のタスクも、仕事以外のタスクも、実は片付けても片付けても必ず発生してくる。 考えたら、当たり前なんですけど...
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人に何かをしていただいた時に、ついつい「すみません」と反射的に言ってしまうのが、私の口癖。 数か月前、所属するコミュニティで、細かい事情は忘れてしまったのだけど、ついつい「すみません」と返事をしたら、 「なんでも『すみません』じゃなくて、そういうときは「『ありがとう』だよ。」と年配の方から優しくアド...
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この頃、少し時間に追われている感じがする。 経営コンサルの仕事で新たな準備をする必要があったり、資格試験の勉強のピッチを上げる必要があったり、それなりに変化はあるのだけど 時間に追われる感じの一番の原因は、やらなきゃなあと思っていてなかなか進まない、家の仕事が積みあがっているからかもしれないと思う。...
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働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチの小川理恵です。 今日は、並行して行っている中小企業向けコンサル × エグゼクティブコーチのお話をします。 社長へのコーチングは、今回で4回目。テーマは、人材育成と組織活性化になることが必然的に多くなります。 「なかなか自分の想いが伝わらない」という課題...
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独立して、心の学びを深めているせいか、「言葉が大事だよ」という話を頻繁に聴くようになった。 たぶん、昔から頻繁に言われていたに違いない。しかしながら、私の意識の持ちようで、刺さり方が異なるというだけなのだと思う。 仏教においても、八正道といわれる８つの実践徳目の中に「正語」（しょうご）があり、言葉を...
