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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日、ZOOMでお化粧の講習会に参加しました。 1時間かけて、ローションパックから化粧水、クリーム、 日焼け止め、ファンデーションまで！ なんと優雅な時間だったこと！(≧◇≦) 手のひらで何度もお肌をおさえ、労わりながら、 化粧水やクリームを...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日は、元同僚の先生方とお茶したのですが、 お二人とも、とても熱心な勉強家。 そして、ほんとに色々な事にチャレンジしていて、 大変良い刺激を受けました。 やはり、何かに挑戦している人は輝いて見えますね(^^) お2人の話を聴いていたら、 ある...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 前回のブログからあっという間に2週間以上が経ち、 自分でもびっくりしていますが、 変わらず元気にしています笑(^^)/ 転職してバタバタだった7月を走り抜け、 忙しいながらも、少しホッとして気が抜けていた2週間。 息子の夏休みの宿題に付き合っ...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 7月も今日で終わりますね。 人生には皆それぞれ大きな転機があると思いますが、 2022年の7月は、仕事を変えた事によって まさにその人生を大きく変える月となりました。 あれこれ考えず、 とにかく目の前の事に集中。 ブログは滞ってしまいましたが...
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心と体からアプローチ メンタルコーチみことあきこです。 「適度な緊張感があるのが若さの秘訣よ。」 88歳、ある女性社長の言葉。 人間、いつも同じ状態のままではダメだそう。 脳は変化を嫌うとも言いますが、 特に大人になると、 安全な場所からなかなか抜け出せなくて、 その要素が大きくなるように感じます。...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 車で仕事に通うようになり、 ラジオを聴くようになった7月。 帰り道、懐かしいキンキキッズの曲が流れてきて、 そこまでじっくり意識したことがなかった歌詞だったけど、 昨日は不思議なくらいビンビン胸に響いてきました。 自分は若くないけど（笑） 励...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 「大笑い」は「大祓い（おおはらい）」と言われ、 邪気を祓うそう。 同時に一緒に働くことになった隣席のおじ様は、 学生時代に落研にいたそうで、 いつも笑顔で楽しそうにお話してくれます。 昨日も、あーだ、こーだ2人で笑いながら 新しい慣れない仕事...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 コーチ以外の仕事で、1日に転職し、 先週は怒涛の一週間。。。 訳あって引継ぎがなかったため、 前回のブログにも書いたように毎日てんやわんや（笑） それでも、神様はちゃんと見ててくれているのか、 不思議と、今の自分に必要な人が、たまたま訪問して...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 今日は七夕ですね♪ あなたはどんな願い事をしましたか？(^^) 7月から仕事が変わり、 訳あって引継ぎが全くない状態なので、 まさに毎日てんやわんや(^^;) 私と一緒に入ったもう一人のＡさんも 引継ぎがなくてんやわんや！ そんなＡさんは、 ...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 先日、早く寝たら久しぶりに早起きでき、 4時ごろ目が覚めたのですが、 外はもうだいぶ明るくて、 氏神様に早朝参拝してきました(^^) 中医学では、 「自然とともにある」事を何よりも大切にしていて、 朝日が早く昇る夏は 特に早起きから1日を始め...
