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おはようございます。 2023年も後半戦が始まりましたね(^^) 健康のありがたみを感じたり、 たくさんの出会いもあったりした前半を終え、 「年末の大晦日を迎えたとき、どうなっていたい？」 と、自分自身にセルフコーチング。 そんな時、ふと、教員時代の思いが蘇ってきました。 教育とは「共育」とも言われ...
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おはようございます。 Twitterではつぶやいていたのですが、 ブログはお久しぶり。 2023年が始まってからあっという間の4か月。 前半は胃腸の不調に悩まされ、 胃カメラ検査をしたり、お灸をしたり。。。 軽い胃炎と逆流性食道炎があったけど、 今はもう治り、 おいしくご飯が食べられる事が どれだけ...
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新年あけましておめでとうございます 昨年は、 非常勤職員から常勤の仕事に転職 有料セッションコーチング始動 グループコーチング始動 Twitter始動など、、、 転職によって より一層の時間管理が必要になったものの、 コーチ活動も楽しくできて、 振り返ると大変充実した一年！ 結婚20周年の夫とは、 ...
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心とからだからアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 ９月から、3か月契約で申し込まれたクライアント様から 継続セッションのリピートを頂きました。 3か月前とは明らかに表情が変わり 変化が目まぐるしいクライアントさん。 リピートしてくださりとても嬉しく感じました。 継続セッションの醍醐味は、...
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息子の習い事の送り迎え時、ふと立ち寄ったコンビニで見つけたプレジデント。 「稲盛和夫直伝人間の品格」というタイトルに惹かれて迷わず購入！！ 本当に無知だった20代、 まだ「ビジネス=お金儲け」という 安易な考えしか持ち合わせていなかった時、 稲盛さんの『生き方』という本に出会い 衝撃を受けたのを未だ...
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心とカラダからアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 本日は本の紹介。 約20年前『話を聞かない男、地図が読めない女』という本が流行りましたが、 この『ブレイン・プログラミング』は、同じ作者。 脳科学の本はたくさん出ているけど、 この本はとても読みやすく、読んでいて励まされる本。 元気になる...
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心とカラダからアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 9月末に受けたコーチングセッションのテーマは、 来年に向けて、残り3か月をどう過ごすかについて。 実は10月からの3か月って来年に向けて考える 大変重要な時期なんですよね。 12月になると気持ちも焦り、実際忙しいので、 余裕のある10月は...
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心とカラダからアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 9月から、毎月3名様限定で、 無料で体験セッションを募集したいと思います！ セッションを受けたい方は、 「コーチ探せる」より、 お早めにメッセージをください♪ 先日、体験セッションを受けて 継続セッションを申し込んでくださった K様からご...
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心とからだからアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 私が教員の時に、気を付けていたこと。 それは、私に話しかけてこない子ども達の事を 特に気にかけてあげることでした。 今言われている、SDGSの言葉を使うとすれば、 「誰一人置き去りにしないために」 幼い頃の自分は本当に人見知りで甘え下手。...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日、ZOOMでお化粧の講習会に参加しました。 1時間かけて、ローションパックから化粧水、クリーム、 日焼け止め、ファンデーションまで！ なんと優雅な時間だったこと！(≧◇≦) 手のひらで何度もお肌をおさえ、労わりながら、 化粧水やクリームを...
