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投稿日 2012-01-09 21:15
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐新成人へのアンケート。 ・したいこと男女とも1位 寝ること… ・欲しいもの男女とも1位 お金… 将来に夢や希望を持つことが難しいのでしょう、 まるで疲れたサラリーマン/ＯＬです。 あなたたちの若さに溢れる無尽蔵のエネルギーは いったいどこにいってしまったのでしょうか。 自分の可能性を信じてください。...
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投稿日 2012-01-09 21:08
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日は成人の日です。 プロゴルファーの石川遼選手や AKB48/SKE48の19人など 122万人が新成人となりました。 http://www.stat.go.jp/data/jinsui/topics/pdf/topics56.pdf おめでとうございます。 【朝の献立】 ・ちくわぶと豚バラ肉の煮...
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投稿日 2012-01-08 23:57
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐東京は空気がとても乾燥してます。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・ちくわぶと豚バラ肉の煮物 ・鰯の刺身 ・鶏のササミ＋にんじん＋食べるラー油 ・ポテトサラダ ・切干大根 ・メンチカツ＋プチトマト ・冷や奴 ・豆腐とワカメの味噌汁 ・白米＋雑穀米 ◆オールフリー◆禁酒日 1月-5回目◆ ・Protein...
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投稿日 2012-01-08 23:55
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今年も1週間が過ぎました。 残り51週です。 【朝の献立】 ・時鮭 ・目玉焼き＋ボンレスハム ・野菜スープカレー風味 ・すじこのせご飯（白米＋雑穀米） ・爽健美茶 ★青汁★ 【昼】 ・牛乳かりん糖 ・珈琲...
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投稿日 2012-01-07 11:33
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今朝も寒い朝になりました。 今日は午後から研究会です。 【朝の献立】 ・ミートスパゲッティ ・キャベツ炒め ・シジミほうれん草スープ ・明太子のせご飯（白米＋雑穀米） ・爽健美茶 ★青汁★ 【カーボローディング】 長距離を走る時に必要となる グリコーゲンを体内に蓄えることです。 炭水化物をしっかりと...
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投稿日 2012-01-06 23:31
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐新年会がありがちな今年最初の週末ですが 伝書鳩のように帰宅して今日も禁酒です。 完全に禁酒が趣味になりました(^_-)-☆ ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・鶏のソテー＋にんじんのオリーブオイル炒め ・ほっけの塩焼き ・ほうれん草のおひたし＋食べるラー油＋ゆず ・マカロニサラダ ・高野豆腐 ・ロースキャベ...
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投稿日 2012-01-06 00:12
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日が仕事始めです。 都内は空気が乾燥しています。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・ロースキャベツ＋ホワイトクリーム ・真鱈の西京漬け焼き ・きんぴらレンコン ・ブロッコリーとスモークハムのマヨネーズ和え＋食べるラー油 ・タラバガニのボイル ・菜の花とエノキのおひたし ・あなごのごぼう巻き ・冷や奴 ◆...
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投稿日 2012-01-04 22:47
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐明日が仕事始めです。 1週間の休みもあっという間でした。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・カレーライス＋チキンナゲット ・スモークハムのサラダ ・日向茶漬 ・冷や奴 ◆オールフリー◆禁酒日 1月-2回目◆ ★青汁★ ・みかん ・Protein...
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投稿日 2012-01-04 22:38
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日までお正月休みです。 【朝の献立】 ・肉うどん ・すじこご飯 ★青汁★ 【昼】 ・ふかし芋 ・青汁 ・みかん ★青汁★...
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投稿日 2012-01-03 22:55
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐年末年始、お正月休みも今日まで 明日が仕事はじめ という方が多いのではないかと思いますが 明日まで休めます。 ◆お正月も豆腐食べてます！◆ ・タラバガニ ・大根とごぼうと鮪カマの煮物 ・鶏ささみと温キャベツとにんじん＋食べるラー油 ・菜の花とエノキの辛子醤油和え ・ひとくち餃子 ・プチトマト ・すじ...
