妊娠中に体重が増えすぎると、妊娠高血圧症候群・妊娠糖尿病等の合併症を引き起こしやすくなったり、微弱陣痛となり難産になると言われていますので、しっかり体重管理を心掛けましょう。カロリーだけ高くて栄養素のバランスが悪いと太ってしまいます。食事のバランスをよく考えて摂取するように気を付けましょう。・塩分は...

今日は鶏のもも肉を、塩麹で下味をつけ、冷蔵庫で１時間ほど寝かして置きました。おろしニンニク・コショウ・バジルをかけて、オーブンで焼きました。お肉がとても軟らく、下味で付けていた塩麹が、ほど良く焼き目がつき、香ばしくてとても美味しいですよ。名づけて、塩麹オーブンチキン！ちなみにレタス2種とパセリは家の...

血糖値は高めですが、体重が増えてきたのでまずまずです。まだ後ろ足が滑り気味ですが、テーブルや椅子に飛び乗るなど動きは良くなってます。遊び疲れたルイ♪

天気予報は雨、海の状態は凪どうしようか悩んだけど海へ晴れはしなかったが、曇り時々小雨大きなアオリも釣れまずまずの釣果5人で50ハイ前後

いざ書きだそうとして、具体的な料理名が思い浮かばず、名称を考え込んでしまいました。今宵は「鶏肉のもも肉」がありましたので、焼くか蒸すかと考えたのですが、付け合わせの野菜を考えて、中華スープの煮物として挑戦です。じゃがいも・人参は、茹で玉子と一緒に下茹でしていますが、絹さやは煮崩れしますので筋だけ取っ...

TOEICの日の「5行日記」1.寝坊したし、疲れてるし、天気悪いし、妻の調子も悪いので松本行きは中止に。クラフトピクニック行きたかったけどしょうがない。2.代わりに華の宿場まつりに行く。http://tmo.fcciweb.jp/syukubamatsuri.html中心市街地に人を呼び込む深谷の試...

ミニスカートの日の「4行日記」1.めまい症と診断された妻。ボクの魅力にクラクラなのか、それとも嫌気がさしてお先真っクラクラなのか。2.落とし物の手帳を駐在所に届けたという娘。ポストには駐在さんから「ありがとうございました」とメッセージカードが届いてた。3.毎日パワハラいじめを目の当たりにするのは気分のいいものじゃない。いや胸糞悪いぜほんと。4.風呂から出ると家中嫌なニオイ。ブロッコリーをゆでたニオイ、あれ嗅ぐと気持ち悪くなる。【今日のこよみ】七十二候：第五十一候 蟋蟀在戸（きりぎりすとにあり）・・・きりぎりすが戸にあって鳴く...

1人で街歩きをした水曜日から金曜日までが、まだアップしていませんが、それらはシアトルに帰ってから改めてアップします。取り急ぎ、今晩の夕食をアップします。明日の朝、早い飛行機でシアトルに帰ります。お友達が本当に良くしてくださって、楽しいケベック滞在になりました。(^_^)最後の晩餐は、最近解禁になった...

デジカメの画像を保管するためにNASを構築する事にした。とは、言っても個人宅のNASなのでRAID5を組むという訳ではない。更に、最近流行り（でもないか）のDTCP-IP+などの機能を実現する訳でもない。目的は単純にデジカメの画像保管だ。と、いう事なので、一番安価かつ利便性の高い方法としてリビング既...