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「しあわせ」って何だろう? たまに立ち止まって思うことがあります。 夢を追っていること 健康であること 大切な家族の存在 オイシイものを食べられること いろいろ出てきそうだけど どれも「今ここ」にある存在から しあわせを感じられるように思います。 だけど、、、 分かっているはずなのに たまにそれを忘...
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私はドイツで暮らし16年になります。 ここで暮らし始め、結構長い間 思っていたことがあります。 言葉が分からない 話せない 友達がいない 行きたい場所に行けない 「ないない」な自分です。 今まで当たり前にできていたことが 海外では一人でできなくなってしまい 劣等感を感じてしまったり 言葉が通じなくて...
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私は、2014年からブログをはじめて もう8年になります。 ブログは、自分の文章を発信すること。 みんなが読んでくれるからこそ いろんなお悩みがで出てきますよね。 ブログは興味深いなって いつも思います。 私のブログをもっとたくさんの人に 読んで欲しい! という思い。 だけどその反対に 読まれたくな...
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最近、来年の手帳を買ったので 来年はこんなことをしたいな~! こんなことを習慣づけたいな~♡ と考えることが多くなりました。 来年からとは言わず つい最近始めた習慣が ひとつあります。 それは、「白湯を毎朝飲む」 体の中からキレイになる~♪ 以前、白湯生活を続けてた頃は 体調がすごくよかったのを思い...
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々の忙しさで あっという間に過ぎる毎日。 私、これでいいんだろうか? 本当はもっと違う自分や未来を 夢見ていたんじゃなかったっけ? そんな風に思う時はありませんか? お問い合わせなどでも 「本当のやりたいことや 本当の自分を知りたいです」 と切望される方が多いです。 私も、自分のことがよく分からなく...
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私たちは、一日の間 いろんな感情の中で生きていますよね。 『喜怒哀楽』 の言葉のとおり 私たちは、常に泣いたり、笑ったり、 時には怒ったり いろんな感情で生活していますよね。 嬉しいことや、楽しいことならいいけれど 会社で上司に注意された時 パートナーと大ゲンカした時 たとえそれが些細なことであった...
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私たちは、毎日色んな事を 考えながら生きていますよね。 ワクワク♡楽しい♡と 感じる毎日ならいいけれど、 色んなことにモヤモヤしたり 考え込んでしまう時だって きっとアルアルです。 毎日、色んな出来事があったり 悩んでしまうことがあるからこそ 立ち止まってしまったり、 頭の中でずっとグルグル、モヤモ...
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先日、ある場所でお話していた時 こんな話題で盛り上がりました。 『仕事につながることではなくても 心から楽しい趣味や、しあわせ♡って 感じることってなんだろう?』 みなさんは、どんなことがありますか? 私は、ある程度お金を払ってでも、趣味として すごく楽しんでいるものが一つあります。 それは・・・・...
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進路に迷った時や 就職・転職活動の時は 自分の強みや得意分野の棚卸しを することがあるかと思います。 ブレインアナリスト脳傾向性診断では 自分の強み・弱みから 人間関係のストレス度と活動パターン などなど、本当の自分がざざっと 数値化されて分かります。 今まで受けて下さった方は お仕事で自分の強みを...
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自分にやさしい言葉をかけていますか? すごくがんばっていても 本当は心は「つらいよ」って 叫んでいたり 解決が分からなくて でも誰にも言えなくて 一人で悩みを抱え込んで しまったり 今の現代に生きる私たちは 本当に複雑な社会の中で 生きていると思います。 だからこそ、心を整えながら 自分に戻るための...