日の出時刻は＜５：２４＞でしたが、昨夜から大雨が降り続き。朝６時の気温は１４．０℃、午前中に雨は降りやみましたが、最高気温は１６．０℃の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「海南鶏飯」＋「大根のあんかけ」＋「かき玉汁」＋「杏仁豆腐」でした。今週は、火曜日（４４２）　「親子丼」、本日土曜日（４４４）...

日の出時刻＜５：２６＞の朝６時の気温は１１．０℃、最高気温は１８．６℃の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「親子丼」＋「ほうれん草のツナマヨサラダ」＋「お吸い物（豆腐・えのき）」＋「フルーツヨーグルト」でした。いつもは、...

日の出時刻は＜５：２９＞の朝6時の気温は６．５℃、最高気温は１７．５℃の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「タンドリーチキン・（トマト・ブロッコリー）」＋「茄子とピーマンの味噌炒め」＋「キャベツと胡瓜のレモン和え」＋「かき玉汁」＋「果物（オレンジ）」でした。「タンドリーチキン」は、以前　...

日の出時刻＜５：３３＞の朝６時の気温は７．０℃、最高気温は１４．０℃の神戸のお天気でした。例年に比べて低い気温だそうで、風を冷たく感じました。本日のお昼ご飯は、「煮込みハンバーグ・（ブロッコリー・人参）」＋「ひじきの白和え」＋「マカロニサラダ」＋「味噌汁（うす揚げ・キャベツ）」＋「果物）キウイ）」で...

日の出時刻＜５：３５＞の朝６時の気温は９．０℃、最高気温は１６．０℃の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「サーモンのカルパッチョ」＋「里芋のポトフ」＋「「カリフラワーとうずら玉子の炒め物」＋「コンソメスープ（人参・玉ねぎ）」でした。「カルパッチョ」は、本来生の牛ヒレ肉の薄切りに、チーズもしくはソースなどの調味料をかけた料理の総称ですが、＜サーモン＞での代用でした。＜ブロッコリー＞や＜いくら＞・＜みかん＞が添えられていましたので、彩りもよくサラダ的な感覚の一品でした。 ...

日の出時刻＜５：３８＞の朝６時の気温は６．５℃、最高気温は１６．８℃の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「肉団子の甘酢あんかけ・ポテトフライ」＋「ピーマンのじゃこ炒め」＋「キャベツの昆布胡麻和え」＋「味噌汁（豆腐・ネギ）」＋「果物（オレンジ）」でした。「肉団子」は、柔らかくするためでしょうか、ミ...

保ので時刻＜５：４２＞の朝６時の気温は１０．５℃、最高気温は２０．０℃の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「鯖の塩焼き」＋「京がんもの煮物」＋「白菜のからし和え」＋「豚汁」＋「果物（キウイ）」でした。 お世話になっている宅配弁当は、東京本社ということもあり、メニューでも　

日の出時刻＜５：４５＞の朝６時の気温は９．５℃、最高気温は１５．３℃の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「お花見メニュー」と謳った行事食した。「山菜おこわ」＋「天ぷら（海老・茄子・かぼちゃ）・抹茶塩」＋「お刺身（まぐろ赤身）」＋「菜の花の胡麻味噌和え」＋「お吸い物（麩・ネギ）」＋「饅頭」でした。...

日の出時刻が＜５：４８＞の朝６時の気温は１２．５℃、最高気温は１８。０℃という神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「秋刀魚の竜田揚げ・いんげんの天プラ・華れんこん」＋「じゃが芋の煮物」＋「胡瓜の酢の物」＋「味噌汁（白菜・ネギ）」＋「果物（オレンジ）」でした。...

日の出時刻は＜５：５２＞の朝６時の気温は１５．５℃でしたが、それが最高気温で、一日気温が下がる一方で、１５時には１３．０℃、デイケアから帰宅の１６時過ぎには、雨が降り出している神戸のお天気です。本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「かき揚げそば」＋「卵焼き・サラダ」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「果物（キウイ）...