嵐の前でもシットリと過ごしやすい朝を迎えました今朝は敬老お赤飯で祝います。さあ〜今朝も元気で時之島は味噌汁屋の〜〜♬Good和食Morningですすみません、今朝はオープン前から売り切れてしまいました。御免なさい...

Ballads. John Coltrane Quartet.　秋はやっぱり・・・コルトレーン、しかも、balladesだよね(笑)　愛知県一宮市時之島のササノミ食堂　おしょです秋のイベントが次々を終わっていくが、ホッとする間もなく次の予定。気温も下がってきたから意外と楽しく過ぎてきます。難なく無難...

Billie Holiday - Autumn in New York　　って 秋のNYってなんかメッチャ素敵ですよね。雰囲気良すぎで意識が遠のきそうです(笑)愛知県一宮市のササノミ食堂　仕出しお弁当笹のみ　ササノミケータリングサービスのおしょうです今日ねえ~血液検査の結果が出ました！(笑)超優良結果でした！(笑)思えば、血圧は高いし、運動は一切しないし、身体は重いしってね、もうねえ~いつ死んでもおかしくない感じの身体でしたしょうがないよね(笑)でね、小松市のシンチャンのおかげでプチ低糖質な生活にいつの間にか入っててね、制限とかほとんど感じず半年。さすがに心配になり血液検査を！結果は超優良でし...

NAT KING COLE L-O-V-E　秋の夜長、無駄にテレビつけないでジャズをたっぷり聞いて楽しみたい(笑)　愛知県一宮市の秋の味噌ラーメンが始まったササノミ食堂　のおしょうですやっと主治医の血圧の薬飲まなくていいよ！宣言をいただいた～！嬉しいよねえ～。誰しも、薬飲んで生活するのは嬉しくはない...

Janis Ian / Will You Dance?　秋を楽しんでます(笑)。愛知県一宮市の仕出しお弁当の笹のみのおしょうです低糖質生活も早半年。体重は過去最低（大人になってから）を記録し益々快調ですが・・・筋力も落ちてるので筋トレが課題になってます踏み台昇降はやってるけど・・・(笑)気候も良くな...

燃える秋 / ハイファイセット　さあ～待ちに待った秋だわ(笑)って元気が出てきた　愛知県一宮市のササノミ食堂のおしょうです夏が終わると聞くと無性にそうめんが恋しくてね～(笑)そうめんが食べたくて食べたく・・・だから、一度にたくさん茹でてしまって怒られるおしょうです(笑)先日、お母さんからのお付き合いの大好きな笹のみのお馴染みさんマキちゃんから　　えっとー、明日の夜18時半頃、お友達と2人で　　笹のみさんにお邪魔させて頂きたく思っております。　　あまり夕飯を食べに出歩かないので、1番に浮かんだのが、　　笹のみさんでして…・・・　　１つご相談がありまして…　　実は、そのお友達が、・・・の師範の試験...

朝晩が涼しくなり、めっきり秋を感じるようになったのはすんごくいいけど（笑）日中の暑さが堪えるわ〜〜（笑）低糖質な生活になって早や半年近く、自分の身体で色々と実験して（笑）本当にいろんなことがわかってきたなあ〜不思議です。おかげさまで、血圧は朝一番で120-80前後に（薬をやめました〜）花粉症が無くなりました（笑）嘘みたいでしょ？（笑）それから…風邪をひきにくくなったように思いますもちろん、体重は半年で6kg以上減り…体脂肪は12・3%下がり…まだまだ継続中です。ポイントは…好きな食材や食べ方を見つける、食べたい時は食べる！です（笑）無理は続かないからねえ〜〜（笑）プチ低糖質くらいが長続きするん...

起きや〜たか？今朝はどえりゃあ涼しいでちゃーっといりゃあ〜えか〜ほんな今朝も時之島は味噌汁屋の〜

今年も夏野菜を多くいただく日々ですが…うちでは毎年山形風だし？にしています大葉、ミョウガ、生姜、白ネギ、ナス、きゅうりなど刻みまくって麺つゆやダシ醤油などで混ぜて和えるだけ後は冷蔵庫で保存っス長芋のトロロやオクラなど混ぜるとまた良いよね冷奴、そうめん、ご飯にのっけてもOK夏の疲れた身体に効きますよ〜...

サーカス Ｍｒ．サマータイム　サマータイムつながりだわ(笑)　愛知県一宮市のササノミ食堂のおしょうです高校野球の決勝に感動してます１０点差でも食らいつく・・凄いわおしょうならとっくにあきらめて帰る(笑)熱いなあ～おしょうも頑張ります！今回もテーブルトップマルシェに参加してきました。なんで参加するのか？ササノミ食堂は一宮市の郊外、江南市との境にありますだから中心市街地からは遠いんですよねえ～でもね、中心市街地にも笹のみを長きにわたって応援してくださる方がみえます。そんなお客さんともお話ししたいし早い話が出張営業っす(笑)あと笹のみへは車じゃなきゃ来れないけど、ここは自転車で来れるってことはお酒飲...