Janis Ian / Will You Dance?　秋を楽しんでます(笑)。愛知県一宮市の仕出しお弁当の笹のみのおしょうです低糖質生活も早半年。体重は過去最低（大人になってから）を記録し益々快調ですが・・・筋力も落ちてるので筋トレが課題になってます踏み台昇降はやってるけど・・・(笑)気候も良くな...

Summertime Miles Davis Porgy and Bess 1958　これヤバいねだって６０年前のサマータイムだけど今聴いてもゾクゾクするわ(笑)　愛知県＃一宮市　＃ササノミ食堂のおしょうです気がつけば、糖質７０％オフの発泡酒？ばかり飲んでるなあ～(笑)おかげさまで身体の調子はいいッ...

妙にバイオリンの音色が心に染みるときがあるよねえ～　～ベートーヴェン - メヌエット ト長調～　愛知県一宮市時之島のササノミ食堂のおしょうですここんところの気温の寒暖差のせいか？今頃インフルエンザ発症してる大人が多く聞きます。暖かいなあって思っても暑い風呂入って体調をリセットしたいですねえ、デカイ風呂にゆったり浸かりたい！(笑)日曜日の朝、開催された『あんのみ』後から思い返してもとても有意義だったなあと思います。初めてお会いする方もみえて、それぞれの方々の情報発信の取り組みや考え方、感想など驚いたり感心したり・・・Twitterやblog、Facebookとinstagramの使い方関係性など...