日の出時刻＜７：０７＞の朝６時の気温は「５．５℃」、最高気温の予想は「９．０℃」の神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「ささもカツ」＋「ブロッコリーとコーンの和え物」＋「ラタトゥィユ」＋「くり豆」＋「胡瓜漬け」で、（５６９キロカロリー）でした。...

今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【ライフ】（西代店）の「ウインナーポテト」です。円形のパンの中央をくり抜き、＜マッシュポテト＞が詰め込まれ、スライスされた＜ウインナーソーセージ＞・＜コーン＞・＜ブロッコリー＞が添えられて焼かれています。＜マッシュポテト＞の存在感でボリュームを感じながら、おいしく...

　北海道は白糠町の「驚きの森 カタラーナ」である。ブルーベリー味でとても美味しかった。お正月に家族4人で食べたが全員「美味しい！」と絶賛、好評であった。実は、初めてふるさと納税というものを昨年末行い、返礼品として送られてきたものである。別に北海道が故郷でもなく、ふるさと納税にも特に興味はなかったが、横浜市がIRでカジノを造る計画を出してきたので、こんな市に税金は払いたくないという小さな抵抗で始めた次第である。まあ、本当に小さな抵抗だけど、やらないよりはいいかな.....

本日は、二十四気のひとつの「小寒」で、寒気が強くなる日です。日の出時刻は＜７：０７＞の朝６時の気温は「４．５℃」、最高気温は「１０．７℃」の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「肉団子の甘酢あんかけ」＋「南瓜の煮物」＋「蕪の昆布和え」＋「味噌汁（ネギ・豆腐）」＋「果物（ミックスフルーツ）」でした。...

ハンバーガーチェーン「マクドナルド」では「今年はみんなで ＢＩＧ　ＳＭＩＬＥ」をテーマに１月６日より１９日まで、「ビッグマックバリューセット」を通常価格（６９０円・税込）のところ特別価格（５５０円・税込）で発売します。「ビッグマック」単品（３９０円・税込）。 同時に、人気の「グランドビッグマック」「ギガビッグマック」も期間限定で販売開始します。「グランドビッグマック」（単品５４０円・税込）はビッグマックの １．３倍超えのグランドサイズのパティを２枚使用。「ギガビッグマック」（単品７４０円・税込）はのグランドサイズのパティを４枚も使用しています。「グランドビッグマック」「ギガビッグマック」は１月...

今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【マックスバリュ】で購入してきました「さつま芋リング」です。＜黒胡麻＞をパン生地に練り込み、＜さつま芋＞を詰め込んだパン生地をリング状に形作り、中が見えるように切り込みが入れられています。＜黒胡麻＞の風味と＜さつま芋＞の甘みが重なり合い、おいしくいただきました。...

宅配弁当でお世話になっています「宅配クック１・２・３須磨垂水店」さんも営業開始２１年目に入られたようです。日の出時刻＜７：０７＞の朝６時の気温は「４．０℃」、最高気温は「９．７℃」予想の神戸のお天気です。今年最初のお弁当のおかずは、「デミグラソースハンバーグ・ナポリタン」＋「いんげんのベーコン炒め」...

今朝の朝食でいただいたのは、ひょうご産直市場「ナナ・ファーム須磨」内にあります【ぱん・ｄｅ・ナナ】で購入してきました「黒胡麻明太エピ」です。正統的な　

本日のお昼ご飯は、＜海鮮丼シリーズ＞として２０２０年８月６日より販売されています、【なか卯】（長田三番町店：神戸市長田区三番町４丁目８）の「いくら・あわび丼弁当」（１２００円・税込）です。...

今朝の朝食でいただいたのは、ひょうご産直市場「ナナ・ファーム須磨」内にあります【ぱん・ｄｅ・ナナ】で購入してきました「ハムカレーパン」です。カレーパンとしては珍しく三角形の形状が目を引きました。ッ名称通り、パンの具材として＜カレー餡＞と＜ハム＞が二つ折りにされて詰められています。＜カレー餡＞は、辛く...