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投稿日 2016-12-13 10:16
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birdy息子一家が来ると言うので、いつものマンネリメニューをやめて 中居君の金スマでしてたダイエット本から頑張りました。 私にしたら珍しい味付けで、ちょっと不安だったけど、概ね、好評でした。(*^^)v 糖質カットになったかどうかは？？？だけど、マンネリ打破はできたかな？...
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投稿日 2016-12-12 15:06
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birdy＊海鮮カルパッチョ風サラダ お造りきり落としで。 ハマチ、サーモン、イカ、鯛…いっぱい入っていて美味しいです。 レタス、きゅうり、大葉も。 中居君の金スマでしてたダイエット本p.108のトマトフレッシュソースをかけて。 キャベツシューマイで糖質カットダイエットしてもねぇ～。 でもまぁ～、しないよりマ...
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投稿日 2016-12-11 21:19
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birdy＊豚ロースのミルフィーユカツ ＊高野豆腐の卵とじ 椎茸甘辛煮、金時人参、インゲン ＊鯖のきずしのお酢の物 きずしの残りの端っこで。('◇')ゞ きゅうり、大葉とお出汁に敷いたお昆布を細く切って混ぜて1品に。...
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投稿日 2016-12-11 15:01
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birdy＊先日の残りの豆腐のテリーヌ風 ＊お味噌汁（千切り大根、人参、椎茸） ＊紫蘇のり納豆 ウルトラの大阪出張のお土産の鯖の棒寿司でした。 とても美味しかったです。 感謝感謝です。...
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投稿日 2016-12-11 14:03
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birdy今回もよく食べてよく飲んで！(^_-)-☆ 楽しいひと時でした。 カウンター席だったので、左右のお客さんとのお喋りも楽しくて。 ババショフ、またまた飲みすぎました。 冷酒2杯とヒレ酒！ 元気なことです。まぁ～、ババショフの健康に感謝します。 私は毎度のハイボール！(#^.^#) 2人で①とで1600...
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投稿日 2016-12-10 20:18
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birdyウルトラが大阪出張なので、ババショフと2人で羽根を延ばしてきました。(*^^)v 女子会第3弾です。 K101 BACK:K100 NEXT:K102...
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投稿日 2016-12-09 21:11
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birdy＊鶏手羽先のから揚げ、名古屋風 ＊柿の紅白なます ＊お大根の葉っぱとおジャコのたいたん...
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投稿日 2016-12-09 10:10
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birdy＊よく漬かった鯖のきずし 大きな、脂ののった鯖だったので、よく漬かっても美味しかったです。 ＊きゅうりと大葉のマリネ（中居君の金スマでしてたダイエット本から） ＊生椎茸の辛子漬け（JA) ＊赤カブの浅漬け...
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投稿日 2016-12-07 15:37
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birdy＊きゅうりと大葉のマリネ 中居君の金スマでしてたダイエット本から p.74 ＊赤カブの浅漬け ＊椎茸の辛子漬け（JAで） 豚バラブロックのトマト煮はcookpadから。 φ(..)メモメモ...
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投稿日 2016-12-06 16:38
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birdy中居君の金スマでしてたダイエット本から p.26...
