史湖です。
働くママになって痛感したのは
「ひとりで出来る事には限界がある」事でした。
これは
働くママの立場になってわかった事で、
それまでの私は
ひとりで何でも出来ると勘違いしていました。
育児、仕事、家事で
一日があっという間に終わり気付けば夜。
「今日も何も出来なかった」と落ち込んだ事も
数え切れません。
この時の私、
本当に何も出来てなかった、
そんな事はなくて
育児も仕事も家事も
自分で出来る事はちゃんとやってました。
一人で出来ることには限りがあるのと
決められたルーティンワークは
無意識に動けてしまうので「やった感」が薄く
結果として「何も出来ていない」と
感じてしまったのです。
毎日、こんな想いを繰り返していると
自分は出来ない奴だと
マイナスを刷り込んでしまいます。
わかっているのです。
誰かにお願いすれば良い事。
でも、認めたくないのです。
自分が非力な事。
「こんなに頑張ってるのに」
と思ってしまいます。
誰かに何かをお願いしようとすると
説明や引き継ぎに時間がかかってしまったり、
うまく伝わらなくて思い通りに回らなかったり、
兎角、面倒なものです。
「自分でやった方が早い」と一度思ってしまうと
何でも自分でやってしまう
負のワンオペスパイラルに陥ってしまいます。
こうなってしまうと
「私ばっかり動いて辛い」
「何もしてくれない」
と気持ちがひねくれ始めるので
更に深いスパイラルにハマって
なかなか抜けられなくなります。
「〇〇して欲しい」
「手伝って欲しい」
「助けて欲しい」
素直に言えればいいのですが
負のワンオペスパイラルの渦中にいると
素直になれないので
たった一言が言えないのです。
「こんなに頑張ってる私が
何故頭を下げてお願いしないといけないの？」
「相手や周りがもっと気づくべきなのに」
なんて思ってしまいます。
私もずっとこんな思いを抱えて
生活している時期がありました。
こうなると
もう、拗れまくりです。
どんどん状況は悪くなります。
素直に「これお願い」というのは
そんなに難しい事ではありません。
でも近い関係にるほど
プライドや意地が邪魔をして
なかなか言い出せません。
でも、言ったもん勝ち
なのです。
「手伝って欲しい」
「手伝ってくれてありがとう」
ご素直に言えるようになると
不思議なもので
スルスルと物事は回り始めるのです。
「ありがとう」と言葉にすると
言霊パワーが頑な心を柔らかくしてくれます。
あんなに意地をはって
肩肘張っていたのは何だったのか？
拍子抜けするくらいに楽になれます。
家事と仕事の両立に一番必要なことは
「素直になる」こと。
シンプルですが
私が自分で実感がしたことです。
想像してみてください。
周りに素直な頑張り屋さんがいたら
手伝ってあげたくなりませんか？
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逆位置 吊られた男
集中力に欠ける日。大事な事を決めるなら誰かに相談するか、別日に延期しましょう。
【今日の月 水瓶座→魚座】
月は13時分に魚座へ
金星オポジション
午前中は未来を見据えて改革的で外向きな気分ですが、午後から月が魚座に入ると満月域。感情マシマシのセンチメンタルモードに変身。普段は気にならない一言に傷ついたり、何気ない相手の言動に引っ掛かりを感じてモヤモヤしてしまうかもしれません。どうすれば気分良く過ごせるのかを考えるにはよいタイミング、相手の立場になって色々考えてみましょう。
満月が近いので疲れていると感じたら早めに休みましょう。
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史湖です。
なかなか収まる気配のないコロナ第7波。
子育てしながら働く親御さんと話すと、
「仕事の予定が立てられない」
嘆きをよく耳にします。
特に子供が小さいうちは
予定外の出来事に翻弄されます。
熱が出た、
吐いた、
学級閉鎖になった、
その度に仕事に穴をあけることになり、
度重なると
勝手に周りの反応が冷たいと感じたり
時には
自分は必要とされてないのではないかと思ったり
マイナスに考えてしまう、
なんて話しもゴロゴロ転がっています。
私も同じ様に何度も悩んだ一人なので
そう感じる気持ちがすごくわかります。
では
私がどうやってマイナス思考を乗り越えたのか？
働き続けるには必要なマインドがあるのです。
①厚かましくなると割り切って腹を括る
②自分を責めない
③他人の言動を気にしない
・厚かましいと思われたくない、
・謙虚で控えめと思われたい、
・サボってるとか思われたくない。
・自分が我慢したら何とかなる、
・〇〇さんにだけは言われたくない、
これらはかつての私のマイナスなマインドです。
思い当たるものがありますか？
こんなに沢山のマイナスを抱えながら
仕事して育児して家事もして…
よく潰れなかったと我ながら思います。
誰でも
よく思われたいし、
認めてもらいたい。
実は、
みんな自分の事で必死なので
他人の一挙一動を気にしてなんかいないのです。
自分の事で必死なのに
他人の事なんて見てる余裕ありません。
だから、
気にし過ぎは
自分で自分の首を絞めてるだけなんです。
気にしすぎない事。
目の前の出来る事に全力で対応する事。
子育てしてなくても働いていれば
誰でも仕事に穴をあける事はあります。
理由が子供なら自分の力でどうしようもない事、
抗わないで
目の前の出来事に善処することで
解決できる事はたくさんあります。
「今」が重なり未来になるのです。
子供が大きくなれば、状況は変わります。
長い人生の中で
子育てに携わるのはほんの僅かな期間です。
ぎゅっと濃縮されたゴールデンタイムは
プラス思考で生きる笑顔で
子供にもみんなにも接したいと思いませんか？
一人で抱えている前に
安心安全の場で、ぜひお話し下さい。
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【タロットカード】
逆位置 ソード5
持論で周りを論破しても誰も幸せになれません。その一言、言う必要ある？
勢いに任せて言葉も多くなってしまう今日は、口から出す言葉に気をつけましょう。
【今日の月 水瓶座】
水星トライン
火星トライン
ドラゴンヘッド スクエア
太陽インコンジャクト
天王星スクエア
土星コンジャンクション
新しいことを拡げていく時です。波ではなく風に乗って勢いがある時に思い切って進みましょう。はじめの一歩が恐々なのはみんな同じで、違いは、やるか、やらないか、だけです。
キーワードは「持続可能なこと」。明るい未来に笑っている自分をイメージできること、胸の中にしまってる思いがあるでしょう？さあ、思い切って出してしまいましょう！先ずは自分だけしか見ない秘密のノートに書くのでオッケー！
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![諦めの30代、夢を叶えた40代...]()
史湖です。
50代を目前にして
20-30代の私を振り返ってみると
驚く発見がありました。
今は絶対に口にしないような言葉を
口癖のように言っていたのでした。
「そんなの無理」
「子供が小さいから」
「時間がない」
「もう若くないから」
「誰もわかってくれない」
今だから冷静に振り返れるし
分析する事もできます。
「これほどにも気持ちに余裕がないとは…」
起きてから寝るまで
家事、仕事、育児に追われ
毎日ヘトヘトでした。
これは私が自分で望んで選んだ道、
だから、
どれかを諦めることはしないで
全部を回そうと必死でした。
今日1日を乗り切るのに必死な反面、
常にレベルアップしたい気持ちも強くて
雑誌で成功している女性の記事を読んでは
ため息をついていました。
「いいなぁ。でも今の私には無理やわ」
お得意の
「何もせずに思うだけ」
の生活を繰り返していました。
心の中ではわかっていたのです。
このままでは私は何も変わらない事、
行動しないと何も変わらない事、
ちゃんとわかっているのに、
でも、出来なかったのです。
どう行動していいかがわかりませんでした。
私が歳を重ねるように
子供達も成長していきます。
私が40代に差し掛かる頃には
少しずつ時間に余裕が出てきました。
時間が出来ると
今度は気持ちにも余裕が生まれ
とっとこハム太郎のように
同じ場所をぐるぐる回っていた日々が
緩い勾配の螺旋階段を登れる日々に
少しずつ気持ちも変わっていきました。
すると
発する言葉が変わり始めました。
「私にも出来るかもしれない」
「やってみないと結果はわからない」
「とにかく、やってみよう」
自費で研修やセミナーに参加し始めました。
大阪マラソンに一緒に出ないかと誘われたのも
この頃です。
時間と気持ちに余裕が生まれ
自分から行動できるようになり
微動だにしなかった大きな歯車が
ゆっくりと回り出したのです。
不思議なもので
一つが動き出すと
次々と連鎖反応のように事態が動き出しました。
詰んでいた人間関係に風穴が開き、
気持ちの持ちようが変わり、
前向きに進めるようになると
周りの家族や仲間の態度が変わり始めました。
一体何が違ったのでしょう？
「気持ちと時間の余裕」が出来た事で
行動が変わり始め
そこから全てが回り始めたのです。
諦めてばかりだった30代の私が
気持ちと時間に余裕を持っていたら
今はどんなになっていただろうと
タラレバが止まりません。
人生100年時代、
50代は折り返し地点と考えれば
まだまだ出来る事は沢山あります
諦めの30代を経て
希望を叶える40代を経験しました。
夢を叶えた50代を目指していきます。
強い気持ちと健康な身体があれば
私たちは何歳からでもチャレンジできます。
何にもなかった私が出来たのですから
誰にでも出来るはずだと信じています！
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【タロットカード】
正位置 ソード8
情報過多で身動き出来ません。あれこれ気にし出すとキリがありません。手を広げ過ぎず、集中して一つずつ取り組みましょう。
【今日の月 山羊座→水瓶座】
海王星セクスタイル
冥王星コンジャンクション
月は12時43分に水瓶座へ
金星インコンジャクト
木星セクスタイル
水星トライン
火星トライン
健康、収入面は成果を出そうと、改革、調整しながら進んでいきます。周りへの思いやりや共感で更にスピードを上げて進めていけそう。
水瓶座に月が入る午後からは気持ちは外向きに、沢山の人と交流が活発になります。あれこれ二刀流の取り組みもバランス良く両方動かせる馬力があります。後になり見直しやり直しが入っても対処できるようにシミュレーションしながら取り組みましょう。
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![実はどこかで気にしている「運気...]()
史湖です。
「やった！今日はツイてる。」
「今日は何をやってもダメ、ついてないなぁ」
日常の何気ない言葉の中で
無意識に運気を気にしていたりします。
「運が良い」「ツイてますよ」と言われたら
嬉しいし何だかホッとします。
反対に
「運が良くない」と言われると
不安になってしまいます。
運には色も匂いも形もないので
「運なんて見えない物は信じない」
「そもそも怪しい」
そんな考え方もあるでしょう。
でも…
周りを良く見渡してみると
見えないものの影響を私たちは受けています。
例えば紫外線や赤外線。
見えないけれどクリーム塗ったり帽子や日傘で
直接肌に当たるのを予防しています。
例えばニ酸化炭素。
見えないいけれど減らすために
色んな工夫や取りをして生活しています。
見えないものは他にもあるのに
「運気」になると
怪しいと捉えられてしまう理由の一つは
再現性がないから、です。
今日という日が2度と来ないように
今日と同じ天体配置は2度とないので
人によって様々な捉え方があるのも事実です。
私は今の仕事で多くの経営者さんと
お話しする機会があります。
ふと気付いたのは
「みんな運気をどこかで気にしている」事、
「殆ど方がその事を口に出さない」事です。
私は占いは天気予報のように捉えています。
雨が降りそうなら傘を用意する、
嵐の前なら無理して外に出ないで待機する、
晴れの日が続くなら見合った行動計画を立てる、
など
日々の暮らしに織り込みながら生活しています。
依存ではなく目安にします。
決めて行動するのは私自身。
成功されている経営者の方も
同じような事を仰います。
「良い日は選ぶけど決めて行動するのは自分だ」
運気はリズム。
良い時もそうでない時も
みんなに順番に回ってきます。
1人だけエコ贔屓はなくて平等です。
計画的に動くなら
運気の流れを知って行動するのも
ある意味効率化に繋がります。
種まきに適した時期に種を蒔けば
沢山収穫できるのですから。
信じる、信じないは人それぞれ。
とはいえ
気になる事はコッソリ聞いてくださいね。
運気予報で願いを叶えていきましょう！
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出生時間と場所から作るホロスコープで運気の波を知って、日々の暮らしに活かしませんか？
結果はメールでお伝えします。
運勢全般 3,000文字 4,000円（税込み）
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【タロットカード】
逆位置 ペンタクルス ナイト
無駄に動いて疲れてしまいそう。目先の事に振り回されないで、その先をしっかり見据えて地に足をつけていきましょう。落ち着いて動けばあなたは出来るはず。焦らないで！
【今日の月 山羊座】
太陽トライン
天王星トライン
海王星セクスタイル
冥王星コンジャンクション
山羊座の月は大人の対応で成果を出していきます。健康問題、仕事と収入、目の前の現実をしっかり見つめ、上手く調整ができます。広い心で周りを思いやったり、夢を抱いて行動する事で調整力に拍車がかかります。あれこれ考えすぎないで、目の前の出来事に向き合ってみましょう。
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![夢を叶える法則〜夢が叶ったその...]()
史湖です。
「いつかフルマラソンを走りたい」
7年間ずっと思い続けた私は
その夢を叶えることができました。
フルマラソンを走りたかった理由は
自分を変えたいと思っていたからで、
100%他力本願でした。
マラソンが完走出来たらキャラ変できると
御伽噺のような展開を本気で期待していました。
その時の私は、
変わりたい変えたいと思いながら
自分でどうしたらいいかわからず
マラソン頼みだったのです。
自分を変えるきっかけが
なぜマラソン？と聞かれても
これだけは今でも答える事ができません。
「変わるならマラソンしかない」が降ってきて、
その思いが消える事がなかったのです。
さて、本題。
フルマラソンを走れるようになり
私は大きく変わることが出来ました。
でも、初マラソンを完走した日に
いきなりキャラ変して変わったのではなく、
本格的に走る練習をした7ヶ月の間に
少しずつ私は変わっていったことに
後になり気付いたのです。
当時、仕事が忙しくかった私、
練習時間を作るためには
仕事を含め生活全般を見直す必要がありました。
練習時間を捻出するタイムマネジメントを
自発的にするようになりました。
タイムマネジメント出来るようになると
効率化が図れ仕事を定時内で終わらせたり、
休みの過ごし方で後悔する事が減りました。
食事にも気を使うようになりました。
偏食が多かった食生活を見直し
口に入れる前の段階で一旦考えるようになると
今までどれだけ無意識に身体に物を入れていたか
思い知ることとなりました。
食べる物で身体が造られていく事を意識し始め
間食が激減しました。
運動するとお腹が空くので
三度の食事をしっかり摂るようにもなり、
血色が良くなり
髪や爪にも艶が復活、
見た目も健康的になりました。
効率よく動くためには物は少ない方がいい。
要らないものは処分して
必要なものだけ残すようになり
不要な買い物をしなくなりました。
「無理だ」「やめた方がいい」と
言われた事をやり遂げた達成感は
大きな自信に繋がり、
何でも恐れず挑戦できるようになりました。
周りの私を見る目が変わり
今までよりも信頼される事が増え
自己肯定感を上げる事ができました。
フルマラソンはいきなり走れません。
そして大きな事もいきなり出来ません。
やったことは
日々の積み重ねと規則正しく生活すること。
言葉では簡単ですが
実際にやってみると簡単に出来ることではない
日々を大切に丁寧に生きることは
実は難しくて意識しないと出来ないことを
知る事が出来ました。
夢はきっと叶います。
長い続けることが大事。
そして願いながら行動することで
かなうスピードはどんどん加速していきます。
意識して目標に向かう事で
誰もがなりたい自分になれます。
私の場合はマラソンで実現しましたが
人により要素は様々。
いつでもどこからでも変わる事もできます。
叶えた夢は何ですか？
一瞬に叶えていきませんか？
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https://ameblo.jp/sunsunshi/entry-12761320781.html
【タロットカード】
逆位置 ワンド9
ヤル気はあっても空回り、準備不足の状態です。見切り発車する前に、足元からもう一度見直して！今ならまだ間に合います！
【今日の月 射手座→山羊座】
金星トライン
11時2分に月は山羊座へ
木星スクエア
水星スクエア
月曜日の朝、午前の早い時間帯は、仲間と明るく元気に1日のスタートを切りますが、お昼が近づくにつれて気持ちは内向きに…夢や理想ばかり言ってないで、現実的な事を考えて手を動かすようになるのですが、とっとこハム太郎状態、動いてるのに動いてない…家族や親しい間柄と、気持ちのすれ違いにならないように気をつけて過ごしましょう。
#アストロタロット®︎#アストロ®︎リーダー#アストロノート®︎認定講師#占いは運気予報#小さな習慣化で人生を大きく変える#今日のタロットと月の動き#お日様みたいに輝く人生を送ろう#運気予報で準備万端#今日を気分良く過ごそう#コーチ探せる#月曜日の占い＃射手座の月#山羊座の月
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