「期待に応えたい」の落とし穴に落ちないために
11月
22日
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私は真面目なタイプ。
決めた事はやり切る、
頼まれ事はしっかりこなす、
一つ一つの行動の積み重ねが
「あなたにお願いしたい」と
周りからの信頼を得ることに繋がり
今日に至ります。
「あなたにお願いしたい」と
期待される度に
期待に応えようと
真面目に頑張ってしまいます。
しかし、
期待に応えたい真面目な思いは
時として
自分を苦しめる事にも繋がります。
体調が良くないのに無理をしてしまう。
自分の事より相手を優先してしまう。
期待に応えるために
「ねばならない」をゴールにしてしまい、
相手の気持ちにフォーカスし過ぎると
苦しくなってしまいます。
期待に応えた相手は
その時は喜んでくれるけど
その後はどうですか？
お互いに期待に応え合う関係なら
それで良いと思います。
でも…
更なる無理難題がやって来て
「あなたにお願いしたい」と言ってくる、
あなただけいつも走り回っているなら、
ちょっと待って！！！
それ、「便利使い」かもしれません。
周りから見たら一目瞭然の自己犠牲も
渦中の本人にはわからない事が大半です。
真面目な人あるある、
（私もそうでしたが）
「ひとりで解決しよう」と頑張ってませんか？
根底には
「迷惑かけたくない」
「ガッカリさせたくない」
「この人はダメだ、と思われたくない」
色んな思いがぐるぐる渦巻いていますよね？
そしてこの思い、
言葉の頭に「アナタに（を）」を入れると
無理して頑張る方程式の出来上がりです。
今日から、
言葉の頭に「私は」を入れましょう！
すると、
「私は、迷惑かけたくない。だから…」
「私は、ガッカリさせたくない。だから…」
「私は、この人はダメだ、と思われたくない。
だから…」
だから…の後に続くのは
アナタの正直な気持ちです。
期待に応えたい相手は
だから…の後に
正直な気持ちが言える人ですか？
どうですか？
これで自分の気持ちの見極めができます。
みんな
身体はひとつ、
1日は24時間、
期待に応えて相手に喜ばれるのは素晴らしい事。
でも、残念ながらアナタの優しさを
便利使いする人が居るのも事実です。
期待に応えすぎて
疲れてしまっている、と感じる時は
お話聞かせてくださいね。
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