♡繊細力は生き抜く力♡

私が繊細さんに見えないワケ。

5月

5日

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繊細加減は如何ですか？

 

 

「繊細さんに見えないね！！」って最近よく言われます🤗

そりゃー、見えるわけないよ～！だってだって。。。

 

 

／

繊細さんに見えないように演じているからー！！💃

＼

 

 

私、女優なんです～☺️

唯一、繊細さんだけが私が繊細さんだと気がつくと思います♡

だからと言って、無理に女優スイッチ入れているわけではないので

「疲れそう」って同情はいらないよ～！(笑)

 

 

ＧＷ中は女優業お休み～🤭

 

 

 

演技力磨きたいなら話にきて～！！

 

 

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繊細なあなたの最高のＧＷとは？

5月

4日

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繊細加減は如何ですか？

 

 

世間はＧＷ真っ只中ですね～🤗

ワクワク！

 

 

私はＧＷは特別なことはしません。

出掛けると人混みに疲れるし。。。

むしろ、普通の休日が何日も続く幸せを満喫したい派です！！

 

 

お出かけはＧＷが明けてから有休を使って楽しむ。

その計画をＧＷにする👯‍♀️

 

 

 

／

あなたにとって最高のＧＷの過ごし方は？

＼

 

 

 

この問いの答えにあなたが大切にしたい価値観が隠されている気がするよ！

って。。。じゃぁＧＷ前に問いかけてってか？(笑)

 

 

新年度って忙しいじゃーん💦と言い訳をしつつ、

ＧＷ満喫してね～☘

 

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繊細さん、あなたには「悩める」魅力がある。

5月

3日

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繊細加減は如何ですか？

 

 

私悩まないの！私傷つかないの！だから私疲れないの！羨ましいでしょ～！

という鈍感自慢が耳に入るたびに思うことがあるの。

 

 

「そっかぁ、だから魅力を感じないんだ～！」

 

 

ごっめーん。心の声出ちゃった～！(笑)

悩まない人は悩む人の気持ちが理解できない。

傷つかない人は心の傷の痛みを理解できない人。

だから平気で人を傷つける人。

 

 

ハッキリ言って、羨ましくない～。

悩まない人に成長はない。

だから、やっぱり思うんだ。

 

 

／

繊細でよかった～！！😉

＼

 

 

 

悩み方にはコツがある。話においで～。

一緒に悩ませて♡

 

 

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繊細さん、目指せ！ファーストペンギン🐧

5月

1日

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繊細加減は如何ですか？

 

 

繊細さんは、毎日毎日、勇気の連続で生きている。

そして、いざとなると謎に大胆な行動を起こす！！

それが、めんどくさい方の繊細さんです！！

だったらいっその事。。。

 

 

／

目指せ！！ファーストペンギン🐧

＼

 

 

集団行動より単独行動が得意な繊細さん。

単独だと結構行動的なのが繊細さん。

 

 

勇気を出すのが当たり前な繊細さん。

チャレンジャーだね、大胆だねと言われることが多い、

めんどくさい方の繊細さん！！(笑)

 

 

そんなあなたは、ファーストペンギン！！

私はそんなあなたを誇りに思います😉

 

 

そのまま突き進め！！🐧

 

 

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繊細さん、ねぇ知ってる？悩みって。。。

4月

30日

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繊細加減は如何ですか？

 

 

繊細なあたなは、誰よりも悩みを抱えやすく、

誰よりも傷つきやすく、誰よりも泣いてきた人かもしれない。

 

 

ねぇ、知ってる？

あなたのその悩みってね、あなたの人生の…

 

 

／

旨味が詰まってる～！！

＼

 

 

やったー！やったー！

美味しい人生を調理しようぜ～！

 

 

おいしく生きれる人生のレシピ一緒に考えましょう🍛

 

 

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繊細ゴルファー、ナイスショットと言わないで！⛳

4月

27日

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繊細加減は如何ですか？

 

 

私、ゴルフバカになって学んだことがあるんです。

ゴルフは『紳士のスポーツ』と呼ばれています。

 

 

他のスポーツと違い審判がおらず、スコアは「自己申告制」です。

空振りも1打！でも誰も見てないからいいや！と不正をしようと思えばできる。

「礼儀正しさ」「スポーツマンシップ」「洗練されたマナー」が求められます。

 

 

人間力が試される！

これが私がゴルフに沼るポイントだったかもしれません。

なので私は、決して「ゴルフってキャー楽しい♡」って思ってないかも。。。

どちらかと言うと、修行。そう思う自分って、まじめだな～とも思う(笑)

 

 

だからね、不愉快だな～と感じる声掛けがあるんだよね。。。

 

 

／

ナイスショ～ット！！👏

＼

 

 

 

え？なんで？嬉しくないの？🤔

むしろ、ナイスショットの声掛けがマナーとも言われている。

 

 

ただ、他者からジャッジされてる気がする。

スコアが自己申告なら、ナイスショットかどうかの判断も自分でしたい。

 

 

明らかにナイスショットに見えたかもしれないけど、

私本人が納得してないのにナイスショットと言われるとイラっとくる(笑)

ここに来るまでの私の努力をあなたは知らないでしょ！と言いたくなる。

 

 

だから私は、人がナイスショットを打ったように見えたときは、

 

 

／

ナイスゥ～！

＼

 

 

と言います。声のトーンが重要で…(笑)

本人がナイスショットと思っているなら、「ナイスショット～！」に聞こえる。

本人が納得していないのであれば、「ナイスミ～ス！」に聞こえる。

そんな人間の錯覚を活かすトーンで言います。

 

 

あくまでもジャッジはあなた本人に任せるよ😉って気持ちです。

 

 

私ってめんどくさいでしょ～！！😉👍

うん、ありがとう💛

 

 

なので私のコーチ（プロゴルファー）は私のショットを見たとき、

一般的にはナイスショットに見えるけど、私本人が納得しないレベルのナイスショットと判断ができてしまうので、

「うーん、惜しい！納得してないのは分かるよ。でもナイスショット！上出来！だから自分を許してやりなさい！」と言ってくれます。

 

 

そんな私は、ゴルフがお上手だな～って思う方とご一緒したときは、

「お上手ですね～。どんな努力をされてきたんだろう。。。」とか

私とは比べ物にならない努力家なんだろうなという前提のことばを付け加えます。

 

 

ビギナーの方に時々言われるんです。

「いいな～、そんなに上手だったら楽しいだろうな～。うらやましい！」と。

 

 

これ、イラつくんっすよね～。

私の心の声は…、

「あなたの想像を超える金額と時間とエネルギー使って努力してきたので同じだけやってから言え！！！」って思ってます。

 

 

それだけ真剣に努力したからこそです。

なので、ナイスショットは私は軽はずみに言えない。

もちろん、たとえナイスショットに見えなくてもご本人が、

「やったー！当たったー！」と喜んでいたらナイスショット！って言います(笑)

 

 

使い分けですよね✨

そんな自分はやっぱ繊細だな～って思う。

そして、そんな繊細な自分が愛おしいです。

 

 

人間力鍛えたい方、お待ちしてま～っす⤵

 

 

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繊細さんは思うんだ。…ねぇ、それって本当？

4月

26日

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繊細加減は如何ですか？

 

 

子供の頃にね、大人からこんなこと言われませんでしたか？？

「自分が人からされて嫌なことを、人にしてはいけません。自分が人からされて嬉しいことを人にしましょう。」って・・・。

 

 

／

これって本当なの～？！😮

＼

 

 

だって人の価値観なんて人それぞれじゃん！！

親切って思ってること、人によってはお節介って思ってる。

 

 

私はそんな経験たくさんしてきたよ！

人からされて嬉しかったからって言ってされたことを、私はうざい！って思ったり。

 

 

だから、自分は迷惑って思っていることを、求めている人もいる。

思い込みや決めつけって、無意識なんだよね～。

お互いに悪気はない。

 

 

／

思い込みなんて捨てちまえ～！！

＼

 

 

なので思い込みや決めつけで、あーだーこーだ言ってくる人は放っておきましょう👯‍♀️

嫌なものは嫌！それでいいんだよ♡

 

 

 

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繊細さんの、ことば選び📚

4月

25日

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繊細加減は如何ですか？

 

 

繊細さんは人の悪気のない言葉に傷ついています。

悪気がないこともわかっている。

そして、悪気がないから傷つくんだ。

 

 

悪気のある言葉には意外に傷つかない。

だって相手に悪気あるんだから(笑)

 

 

むしろ悪意をもっている相手の背景を気にかける。

 

 

********

何があったの？

何に苦しんでいるの？

何があなたにそんなこと言わせるの？

言ったあと、あなたが後悔しないの？

私はそっちの方が気になるよ.。o○

私に何かできることある？

あなた自身を傷つけないで、お願いだから。。。

********

 

 

こんな思考が働くんです。

だから普段から些細な言葉えらびを意識してます。

 

 

********

☘ごめんね→ありがとう

☘わざわざありがとう→お気遣いありがとう

☘苦労してきたんだね→頑張ってきたんだね

☘気になるんだね→気にかけてるんだね

********

 

 

些細なことなんだけど、些細なんだけど、ね。

ちょっとしたことで傷つくから、気をつけたいんだ。

 

 

傷ついた言葉はメモしてる。

根に持つためではなく(笑)

人に使わないためにね😉

 

 

嬉しかった言葉、キュンとした言葉もメモしてる。

自分も使えるようになりたいから♡

 

 

気をつけなきゃって意識してるんだ。

もちろん、できないこともある。

できないときは、自分の心に余白がないとき。

 

 

だから余白も忘れないようにしておきたいんだ♡

こんな自分が好きなんだ🕊️

 

 

え？めんどくて関わりたくない？

うん、ありがとう😉

私もそんなあなたと関わりたくない👋

 

 

これが私だ♡

 

 

心の余白を大切にしたい、ことば選びを意識したい。

そんなあなたに会える日を楽しみにしてます☆彡

話にきてね🕊️

 

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繊細さんのＳＮＳ対策。

4月

24日

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繊細加減は如何ですか？

 

 

繊細さんにとってＳＮＳって怖い世界ですよね。

私も怖いです。

だって繋がりたくない人とも繋がらざるを得ないこともあるしね。

ブロックしにくい時もある。（仕事関係とかね）

 

 

Facebookのように公開設定ができるのってありがたい🤗

ブロックは事情があってできないけど、私の情報を共有したくないって人は、

公開対象から外してます！（ってあえてここで公開する😆）

 

 

こういう事、めんどくさがらずに出来るのが、繊細さんです。

私は日頃からアンテナ張っているので、アンテナ張ってない人をチェックして

その人には情報が盗まれないように最初から非公開設定に入れちゃいます！

 

 

／

性格悪くてごめんなさいね～！

＼

 

 

繊細なあなたへ伝えたいの。

使い方次第では情報収集や人脈作りに便利なＳＮＳ。

少しずつチャレンジしてみると何かが起こるかもよ😉

 

 

他者を変えることはできなくても、あなたが変わることはできるんだよ♡

私はあなたの応援団！👯‍♀️

 

 

頑張らない人を応援する気ないけど、頑張るあなたの応援団。

アンテナ張ってるあなたへは、いくらでも情報共有するよ☘

 

 

一緒に頑張りましょう♡

 

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繊細さん、職場長続きの秘訣。

4月

23日

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繊細加減は如何ですか？

 

 

繊細さんは、人間関係を理由に転職を繰り返す方も多い。

理由が仕事ではなく、人間関係であることに、もったいないな～と個人的には思っている。

 

 

私は、会社員としての仕事は生活費を稼ぐ場所・手段として割り切っています。

代わりに複業で行っているコーチ業は自分がやりたいことをやりたくてやっている。

目的が違います。

 

 

なので会社で出会う人は、もちろん友達ではないし友達を作る必要はない。

相手と自分の間に線を引きます。

 

 

********

・個人的な連絡先交換はしない/する必要がない。

・毎日、定時帰宅でノー残業。

・就業時間中はやるべきことをやる/そこに集中。

・昼休みは１人時間とする。

・就業後の飲み会には行かない。

・個人的なことは聞かれても話さない。

・悪口を聞かされた時は加担する発言をしない。

・あいさつ・感謝のきもちを笑顔で言葉にする。

********

 

 

ここからはご参考程度に、ヒントとして共有しますね～。

私が実際やっていることですが、先に言います！

私はめんどくさい方の繊細さんであることをお忘れなく！！(笑)

 

 

・会社の携帯がある今となっては、個人的なLINE交換は必要なし。

　断りにくいときは、LINE使ってないと嘘をつきます。

 

 

・残業＝頑張っているという評価の時代は終了✓

　私は明日でもいい仕事は明日に回します。ノー残業に命がけ。

 

　

・ノー残業の為には、全力集中で仕事を片付けます。

　就業時間中、暇があると余計な思考が働くこともストレス要因。

　集中してれば他人の粗が見えずに済む＝ストレスもなし🤗

 

 

・昼休みは１人で静かに穏やかに過ごす。

　私は昼休みにコーチ業務のメールチェックなどしてます。

　好きでやってることなのでストレスはない。

　疲れているときは無理せず散歩したりして過ごしているよ😉

 

 

・就業後の飲み会には行かない。

　断り文句を考えるのは初期の頃だけ、今は行かない人イメージ定着してるので何も言われません。

 

 

・個人的な質問には答えない。

　趣味の話などしてしまうと、同僚から誘われたり、話題が増えてしまう。

　コミュニケーションが好きならいいけど嫌いなら、共通の話題は提供しない。

　無趣味なんです～とかとにかく嘘をつきます！(笑)

　また、会話の主導権を自分が握り逆に相手に話してもらいましょう！

　こっちは、聞いてるだけでＯＫ！😉

 

 

・同僚からの悪口を聞く機会に遭遇したら、加担するような発言をしないこと。

　「そうなんですね」「そう感じたんですね」とあいづちだけで終わらせましょう。

　共犯者認定されると後々トラブルになります。

 

 

・あいさつと感謝の気持ちを普段から言葉にしていればトラブルはおきません。

　やるべきことをやって、あいさつしてればそれでＯＫ！

 

 

気づいたかな？繊細さんは結構ウソつきです～！！(笑)

自分を守るためにウソつきスキル身に着けたよ～！！

 

 

 

／

それが出来なくて困ってるの～！！

＼

 

 

そう叫んだあなた～！

相談しにきて～。

私の体験談もっと細かくシェアもするぜ～👍

 

 

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