繊細さん、歩きます。
10月
13日
繊細加減は如何ですか？
あの。。。
／
歩きます！！
＼
え？急に？（笑）
急ではないかも。
基本的に歩くのは好きです。
イライラしたとき、モヤモヤしたとき、泣きたいとき、
わたしはいつも歩いています。
すっかりお休みしているゴルフも、
芝生の上を歩くのが気持ちよかった。
そして、ゴルフ場は空が広い。
最初にハマったキッカケはそこだったかも。
空が好きなんです。
快晴の空も曇り空も。空が好きなんです。
そしてゴルフは生涯スポーツといわれているだけあって、
老若男女に好まれるスポーツ。
正直、決してマラソンのように、辛いものではないんです。
わたしは喘息持ちで、スポーツすることにハードルを感じています。
発作が起きたら、、、と思うと怖いんです。
だからゴルフもすこし標高高めのゴルフ場へ行くと、息切れすることも。。。
なのでカート移動するのですが、本当は歩きたいんです。
本当は、登山とかしたいんです。自然が好きなんです。
山頂とかゴールって響き好きなんです。
達成感とか好きなんです。
運動神経がいいわけではない、でもスポーツとか大会とか、
あの空気感、緊張感が好きなんです。
／
好きなんです💞
＼
仲間を応援しに行くとき、少し嫌な予感がしてたんです。
大会・スタートそんな久しぶりの状況を目の当たりにしたら、
わたしの中の何かが動き出す気がして。
で、その予感は的中です。
達成したいんです。
ゴールしたいんです。
歩くを、もう少し真剣な捉え方に変えることでそれが出来るかも。
かかりつけ医に相談も必要でしょう。。。
わたしの喘息は重症度は高めで、薬とうまく付き合って普通の生活を手に入れている。
スポーツ的なこととなると、注意が必要かもしれない。
そして、右膝も、ゴルフ初心者の頃、無謀な練習をして痛め、
今でもラウンド後は右あしを引きずる状態となります。
都内のコンクリートの上は１時間も歩くと右膝が痛くなる。
これも私がスポーツをやるうえでハードルとなっている。
先日の観光中も、長めのスカートの下には右膝にサポーターを付けていた。
万が一、痛みが出て仲間に心配や迷惑をかけたくないから。
でもウォーキングをやっていきたいなと思ったんだ。
体力がないことがコンプレックスです。
それを病気のせいにしてきた。
病気を言い訳にしてきた。
でも世の中は、病気と上手に向き合いながらチャレンジしている人はたくさんいる。
そんな人の存在から目を背けていた。
眩しすぎて😎
自分にできることからやればいい。
まずは、病院へ行こう✨
チャレンジするのに歳なんて関係ない！
。。。よね？（笑）
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）
投稿日 2024-10-14 00:47
ワオ！と言っているユーザー
投稿日 2024-10-14 05:50
ワオ！と言っているユーザー
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