takeの電気式日記

最近のランニングと言えば、ゆっくり3kmを走る程度で
それ程カロリー消費は多くない。
でも食欲は普通に戻った為に身体にも変化が出てきた。
お腹の周り、腰のあたり、裕に楽々指でつまめる。
数日前からズボンが窮屈になり、おかしいなと思っていたら
案の定、だいぶ肥えた体型になっていた。
あと、１ヶ月ちょっとはカロリー消費は高くできないから、
それまでは今までどおりこの際だから食べようと思う。
10km以上走れるようになれば、ランニング強化メニューを
実行してすぐに痩せるから、それまで大いに食べよう。
まぁ、ほどほどに食べます。