ボンビーでもしあわせのカタチはあります

「ボーっ」としていると、時間を食いつぶすモンスターにやられてしまう。１日１ページのジャーナリングを始めて２年。 立派な文章を書くわけではない。

出来事、思いつき、少しの愚痴。

気分が乗らない日は、ペンが進まず白いページが残ることもある。

そんな日は、ページを前にしてダッシュするように、最低限の言葉を置いて逃げる。

それでもいいと自分に言い聞かせている。 カウンターにモノを並べて「おうちカフェ」にする。

それがわたしのやり方。

土曜日は「時々おさぼり」の日でしたが、行きました。
超スローテンポの２ビートクロールですが、

この人のように「ハイエルボー」の泳ぎ方を目指しています。

左端に縦線を引き、そこに「バーチカル日程」を書き込む。

何時に起き、どこへ行き、何をしたか。

予定というより、時間の足跡を可視化する作業だ。

どなたかのすばらしい手帳。 ■私の場合

１日１ページは「もこもこ」になるので、２分冊にしました。

時間は「あるもの」ではなく、「扱い方を問われるもの」になってくる。