数ヶ月ぶりに主治医のもとへ(250301)

糖代謝の数値が高めに推移し始めたのは転職前の数年から。転職後、少しずつ前年対比達成(悪化)をし続け、要治療の対象数値に限りなく近い、、、というかNGゾーンに突入😅。

服薬治療を断り続け、運動不足と食生活を少しずつあらためながらと、誤魔化してきたが（笑）、そろそろ本腰を入れて取り組み始めようと思いだったのが今年の始め。一月に仙台に行った時、馴染みの漢方薬局運龍堂さんにアポ無し相談をして和漢薬を試し始めた。

そもそも服薬は西洋医療的で対処療法のイメージが私にはあり、なるべく使いたくなかった。和漢薬は根本治療⁈のイメージが私にはあり、前向きにモチベーション維持できそう。

一般的に漢方の効果は緩やか。「3ヶ月単位で判断してください」と言われ、同意。いろいろと食生活を少し改めながら一ヶ月半でわずかに数体重が減少の兆候もあり、いい感じ。

で、採血をしに主治医のもとへ。小さな容器に３本抜かれ、取り組み指導も受けさせられ「生活習慣病　治療計画書」なるものを手渡される。そして血液検査の確認はスケジュール調整の結果、今月下旬。HbA1c数値の予想はなんとなくついているが、果たしてどうなることやら、、、。

今年は少しは真面目に取り組みます、と自分に言い聞かせ💦。

Tetsuro Watanabeのひとりごと