夜明け前(240917)
9月
18日
毎朝の日課でストレッチと体操を山に向かってしている。夏至以降しばらくは画像やや左から既に顔を出していたお日様が、ときの経過とともに右方向に少しずつズレ、登ってくる時間も遅くなっていく。
普段何気なく見ている朝日も、毎朝同じ時間に同じルーチンをしていると自然の営み、日々の少しずつの変化も感じ取ることができる。
日々同じことの繰り返しは、時にルーチン化して、なぜそれをするのかという目的が抜け落ちて、作業的になったり、作業的なこと自体が目的になったりしがち。
これに気付く時間の確保としてその日一日の振り返りを夜などにする時間と、その習慣化が必要。お酒などを呑みながらでもいいと思うが、、、大抵いい加減な振り返りになりがちで、その続きは翌朝に先送り😅。
そして迎えた朝は、東の山に向かって昨日先送りした振り返りを少しと、体を動かして体調をチェックしながら今日一日の想いを誓う。夜明け前のグラデーションを楽しむ朝。清々しい。
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