自家製てんこ盛り海鮮サラダで一人振り返り会(240509)
5月
10日
遅い時間からの夕食は一人鍋のサラダ版。食品ロス削減に貢献(要は値引き品)で直感でセレクトした素材でのお手軽ワンディッシュ。
健康診断で数値管理。考慮して(特に遅い時間は更に炭水化物を控えめにして)、でも消費期限はなるべく守っての夕食。
食べながら毎度毎度の振り返り会。
余計な一言を言われ、気分を害することがあり、、、。でもこれは自分がどう意味付けしたかだよなぁと気付く。
前職で若かりし頃、自分の何気ない一言が先輩に迷惑かかったことを思い出す。
どう捉えられるかは、どの言葉をどのタイミングでどう使うか。語彙力と表現力、どの立ち位置で発言するかによるなぁと。
カチンとくる時、その要素が自分にも無いか？その一呼吸をすることで違う言葉が感情と共に頭に浮かんできたりする。
そしてヘルシーな海鮮サラダで一人大満足な夜😊
