健康診断結果は想定内(240301)
3月
2日
先日一部延期となっていた健康診断結果が届く。消化器検査をバリウムから内視鏡に変えたが、諸般の事情で延期となり伸び伸びになっての受信。
血液検査の中の特定項目が年々数値が悪化して、要再検査となっていた。既に主治医受診していたが、生活習慣からすると当然の結果。自業自得。
「改善してください」というのは簡単だが、対処療法では、また元の木阿弥になることは必至。
根本原因は思考癖や認知そのものにある。それを特定言語化して、代替オプションを検討して、マインドセット(上書き)することが必要。ただ、肯定的意図は特定できても代替オプションをだせるかが肝要。こんなところにコーチングのニーズがある、、、はず。
とりあえずセルフコーチング、、、
の前にまずは主治医診療予約せねば😅
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